Getrocknete Prinzessinnen-Böhnchen

Getrocknete Prinzessinnen-Böhnchen

148

kcal

Kohlenhydrate
7g
Eiweiß
7g
Fett
11g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    240 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 250 gPrinzessbohne
  • 1500 mlWasser
  • 30 gButter
  • 70 gZwiebel
  • 15 gPetersilie
  • 180 gEi
  • 30 mlEssig
  • 45 mlÖl
  • 5 gSenf
  • 8 gSalz

Zubereitung

  1. 1

    Bohnen kochen

    • Die getrockneten Prinzessinnen-Böhnchen (250 g) in einen großen Topf geben und mit weichem Wasser bedecken (ca. 1500 ml). Zum leichten Kochen bringen und bei milder Hitze 30 Minuten langsam köcheln lassen.
    • Wasser abgießen, frisches Wasser auffüllen und den Vorgang ein weiteres Mal wiederholen (nochmals 30 Minuten köcheln).
    • Anschließend erneut frisches Wasser geben und die Bohnen bei sehr niedriger Hitze ununterbrochen etwa 3 Stunden langsam weich köcheln, bis sie zart sind. Gelegentlich prüfen und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
    • Bohnen durch ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
  2. 2

    Zubereitung wie frische Salatbohnen (Option A)

    • But­ter in einer Pfanne zerlassen, fein gehackte Zwiebel darin glasig dünsten.
    • Die abgegossenen Bohnen zugeben und bei mittlerer Hitze kurz schwenken, bis sie heiß und leicht angebraten sind (2–4 Minuten).
    • Mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken und servieren.
  3. 3

    Saure Eiersauce (Option B)

    • Eier hart kochen (ca. 10 Minuten), abkühlen, pellen und grob hacken.
    • Essig, Senf und Öl zu einem Dressing verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    • Die gehackten Eier unter das Dressing heben und die warmen Bohnen damit servieren.
  4. 4

    Anrichten

    • Bohnen auf Tellern anrichten und nach Wahl mit der gebräunten Butter-Zwiebel-Mischung (Option A) oder der sauren Eiersauce (Option B) servieren.
    • Mit frischer Petersilie bestreuen und sofort als Beilage reichen.

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