
Gewöhnliches Kalbfleisch-Fricassee
kcal
- Kohlenhydrate
- 6g
- Eiweiß
- 30g
- Fett
- 28g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
45 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 600 gKalbfleisch
- 100 gZwiebel
- 30 gButter
- 10 gMehl
- 500 mlWasser
- 34 gEidotter
- 6 gSalz
- 1 gPfeffer
- 0.5 gPiment
- 0.5 gLorbeerblatt
- 60 gSenfgurke
- 15 mlEssig
Zubereitung
- 1
Zwiebel in Butter andünsten
- Die Zwiebel fein hacken.
- Die Butter in einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen und die Zwiebel darin glasig (gelb) anschwitzen, ohne Farbe nehmen zu lassen.
- 2
Fleisch anbraten und mit Mehl bestäuben
- Das Kalbfleisch in kleine, gleichmäßige Stücke schneiden.
- Die Fleischstücke zur angeschwitzten Zwiebel geben und bei etwas stärkerer Hitze kurz anbraten, bis die Oberfläche leicht Farbe nimmt.
- Das Mehl über das Fleisch streuen und unter Rühren kurz mitrösten, damit es leicht anröstet.
- 3
Ablöschen und schmoren
- Mit kochendem Wasser so weit aufgießen, dass das Fleisch etwa halb bedeckt ist (ca. 500 ml).
- Aufkochen, den aufsteigenden Schaum abschöpfen.
- Salz, ganze Pfefferkörner, Nelken-/Pimentkörner und Lorbeerblätter hinzufügen und zugedeckt bei geringer Hitze schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist (ca. 30–45 Minuten).
- Gehackte oder in Scheiben geschnittene Senfgurken kurz vor Ende der Garzeit zugeben, damit sie etwas warm werden.
- 4
Fricassee vollenden
- Topf vom Herd ziehen. Die Eidotter in einer kleinen Schüssel verquirlen und etwas heiße Brühe aus dem Topf unterrühren (Temperieren).
- Die temperierten Eidotter zügig unter das Fricassee rühren, nur kurz erwärmen (nicht mehr kochen), bis die Sauce leicht bindet und glänzt.
- Falls keine Senfgurken verwendet wurden, nach Geschmack 1 EL (15 ml) weißen Essig zugeben, um die Säure zu ersetzen.
- Mit frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken und servieren.
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