Golabki (Kohlrouladen)

Golabki (Kohlrouladen)

678

kcal

Kohlenhydrate
91g
Eiweiß
36g
Fett
22g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    60 Min

  • Portionen

    6

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1000 gWeißkohl
  • 28 gButter
  • 150 gZwiebel
  • 454 gRindfleisch
  • 227 gSchweinefleisch
  • 300 gReis
  • 5 gKnoblauch
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer
  • 1200 gTomatenmark
  • 30 gKetchup
  • 200 mlWasser

Zubereitung

  1. 1

    Kohlblätter vorbereiten

    • Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.
    • Den ganzen Weißkohlkopf (≈1 kg) hineingeben, mit Deckel 3 Minuten kochen, bis sich die äußeren Blätter leicht lösen lassen.
    • Kohl aus dem Wasser nehmen und ca. 10 Minuten abkühlen lassen, bis die Blätter handhabbar sind.
    • 18 ganze Blätter vorsichtig ablösen und die dicken Mittelrippen flach schneiden. Den restlichen Kohl fein hacken und gleichmäßig auf dem Boden einer Auflaufform verteilen.
  2. 2

    Füllung zubereiten

    • Butter (28 g) in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
    • Die fein gehackte Zwiebel (150 g) darin 5–10 Minuten weich dünsten, dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
    • In einer großen Schüssel Zwiebel, Rinderhack (454 g), Schweinehack (227 g), ungekochten Reis (300 g), gehackten Knoblauch (5 g), 1 TL Salz (aus den 5 g) und 1/4 TL schwarzen Pfeffer (ca. 1 g) gut vermischen.
  3. 3

    Rollen formen und schichten

    • Backofen auf 175 °C (Umluft 160 °C) vorheizen.
    • Auf jedes vorbereitete Kohlblatt etwa 1/2 Tasse (≈120 g) Füllung geben, Seiten einklappen und zu einer Rolle aufrollen. Mit den restlichen Blättern und der Füllung genauso verfahren.
    • Die Rollen dicht nebeneinander auf das gehackte Kohlbett in der Auflaufform legen und nach Belieben leicht mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. 4

    Sauce anrühren und backen

    • Tomatenpüree (1200 g), 200 ml Wasser (als 'Tomatensaft') und Ketchup (30 g) in einer Schüssel verrühren.
    • Die Sauce über die Kohlrouladen gießen, die Form mit Aluminiumfolie abdecken und im vorgeheizten Ofen ca. 60 Minuten backen, bis der Kohl zart und das Fleisch durchgegart ist.
    • Vor dem Servieren 5–10 Minuten ruhen lassen.

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