
Griechisch gegrilltes Hähnchen
kcal
- Kohlenhydrate
- 2g
- Eiweiß
- 79g
- Fett
- 71g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 1700 gHähnchen
- 3 gOregano
- 3 gThymian
- 3 gMinze
- 2 gRosmarin
- 8 gKnoblauch
- 5 gSalz
- 2 gPfeffer
- 30 mlOlivenöl
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Hähnchenteile mit Olivenöl (30 ml) rundum mit einem Pinsel einstreichen und beiseitelegen.
- Getrocknete Kräuter, Knoblauchpulver, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer in einer Schüssel mischen.
- Die Gewürzmischung gleichmäßig in die Hähnchenteile einreiben.
- Abgedeckt mindestens 1 Stunde (oder bis zu 8 Stunden) im Kühlschrank marinieren.
- 2
Grill vorbereiten
- Grill für indirekte Hitze vorbereiten (bei Holzkohle: Kohlen in eine Seite schieben; bei Gas: eine Zone auf mittelhoch stellen).
- Rost sauber und leicht eingeölt vorbereiten.
- 3
Grillen
- Hähnchenteile mit der Hautseite nach unten auf den Rost über die direkte/heiße Zone legen, dann in die indirekte Zone verschieben und bei moderater Hitze fertig garen.
- Hähnchen häufig wenden, bis die Kerntemperatur an der Brust 74 °C (165 °F) und am Schenkel 77 °C (170 °F) erreicht.
- Falls gewünscht, die letzten Minuten kurz über direkte Hitze legen, um die Haut knusprig zu machen.
- 4
Ruhen lassen und servieren
- Hähnchen auf eine Platte legen, locker mit Alufolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
- Warm servieren, nach Belieben mit frischen Zitronenscheiben und extra getrockneten Kräutern bestreuen.
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