Gurken-Fenchel-Salat

Gurken-Fenchel-Salat

132

kcal

Kohlenhydrate
9g
Eiweiß
2g
Fett
9g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gGurke
  • 250 gFenchel
  • 150 mlSchmand
  • 30 mlZitronensaft
  • 1 ELWeinessig
  • 15 gDill
  • 1 TLZucker
  • 1 TLSalz
  • 0.5 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Gurke vorbereiten und salzen

    • Gurke längs halbieren, bei Bedarf entkernen und in dünne Scheiben schneiden.
    • Gurkenscheiben in ein Sieb geben, mit 1 TL Salz und 1 TL Zucker bestreuen und ca. 10 Minuten stehen lassen, damit Flüssigkeit austritt.
    • In der Zwischenzeit die Fenchelknolle dünn schneiden und zur Gurke geben.
  2. 2

    Dressing zubereiten und mischen

    • Schmand mit Zitronensaft, Weißweinessig und fein gehacktem Dill verrühren.
    • Mit frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken.
    • Das Dressing über Gurke und Fenchel geben, gut mischen und vor dem Servieren kurz ziehen lassen.

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