
Hähnchen mit Farfalle Alfredo
kcal
- Kohlenhydrate
- 41g
- Eiweiß
- 27g
- Fett
- 34g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 210 gHähnchen
- 200 gPasta
- 42.5 gParmigiano Reggiano
- 57 gButter
- 60 mlSahne
- 115 gMozzarella
- 2.5 gKnoblauch
- 12 gMehl
- 4000 mlWasser
- 18 gSalz
Zubereitung
- 1
Pasta kochen
- 4 l Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, gut salzen (ca. 18 g Salz).
- 200 g Farfalle (ungekocht) in das kochende Wasser geben und nach Packungsanweisung al dente kochen.
- Pasta abgießen, kurz mit kaltem Wasser abschrecken, mit 210 g warmem, zerkleinertem Hähnchen vermengen und beiseitestellen.
- 2
Saucenbasis herstellen
- In einem mittelgroßen Topf 28 g Butter (2 EL) bei mittelhoher Hitze schmelzen.
- Wenn die Butter aufhört heftig zu blubbern, 12 g Mehl (1½ EL) hinzufügen und unter ständigem Rühren hellgelb anschwitzen (ca. 1 Minute).
- 3
Alfredo-Sauce fertigstellen
- Die Hitze reduzieren und 60 ml Schlagsahne, die restlichen 29 g Butter, 42,5 g frisch geriebenen Parmigiano-Reggiano, 115 g geriebenen Mozzarella und 2,5 g (½ TL) fein gehackten Knoblauch in den Topf geben.
- Unter Rühren erhitzen, bis der Käse geschmolzen ist und eine glatte Sauce entsteht. Kurz köcheln lassen, dann die Sauce über die Pasta-Hähnchen-Mischung gießen.
- Alles gut vermengen und sofort warm servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen