Hähnchenbraten mit 40 Knoblauchzehen

Hähnchenbraten mit 40 Knoblauchzehen

992

kcal

Kohlenhydrate
16g
Eiweiß
77g
Fett
68g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    90 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1600 gHähnchen
  • 15 gGewürzmischung
  • 120 gKnoblauch
  • 30 mlOlivenöl
  • 150 gZitrone
  • 10 gThymian
  • 5 gRosmarin
  • 15 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Das Hähnchen trocken tupfen. Die Hähnchen-Gewürzmischung (z. B. eine handelsübliche Mischung mit Salz, Paprika, Thymian, Rosmarin und Pfeffer) unter die Haut des Brustbereichs reiben. Mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen (oder über Nacht).
    • Die 40 Knoblauchzehen schälen und leicht andrücken (nicht zu fein hacken). In einer mikrowellengeeigneten Schale bei niedriger Leistung 6 Minuten erhitzen, bis die Zehen weich werden (alternativ 20–30 Minuten bei 180 °C im Ofen in Alufolie backen).
  2. 2

    Binden und Füllen

    • Beine mit Bratschur zubinden und die Flügelspitzen unter den Rücken stecken.
    • Die weichen Knoblauchzehen (nach Wunsch im Beutel oder lose) in die Bauchhöhle legen und ebenfalls etwas Knoblauch unter die Haut drücken, falls noch Gewürz sichtbar ist.
  3. 3

    Anrichten im Bräter

    • Den Backofen auf 190 °C (Umluft nicht zwingend) vorheizen.
    • Den Boden einer Bratform mit den frischen Kräutern auslegen, Zitronenscheiben darauf verteilen.
    • Das Hähnchen außen mit Olivenöl einreiben und auf die Zitronenbrücke in den Bräter legen.
  4. 4

    Braten

    • Hähnchen mit der Brustseite nach oben 45 Minuten bei 190 °C in den Ofen schieben.
    • Temperatur auf 220 °C erhöhen und weitere ca. 45 Minuten braten, bis die Kerntemperatur von 75 °C in Brust und Keule erreicht ist und die Fleischsäfte klar laufen.
    • Herausnehmen und etwa 10 Minuten ruhen lassen, dann tranchieren und zusammen mit den gebräunten Knoblauchzehen servieren.

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