Heringe‑Salat für den täglichen Tisch

Heringe‑Salat für den täglichen Tisch

390

kcal

Kohlenhydrate
41g
Eiweiß
20g
Fett
17g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gKartoffel
  • 180 gHering
  • 200 gKarotte
  • 200 gApfel
  • 200 gRindfleisch
  • 60 gZwiebel
  • 3 ELRapsöl
  • 100 gSaure Sahne
  • 3 ELWeißweinessig
  • 1 TLSalz
  • 0.5 TLPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Kartoffeln schälen, in Salzwasser kochen, abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
    • Rindfleisch (gekocht) in dünne Scheiben schneiden oder zupfen.
    • Gewässerte Häringe kurz abspülen, trocken tupfen und in Stücke oder Streifen schneiden.
    • Möhren schälen und fein in Scheiben oder Stifte schneiden.
    • Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und in dünne Scheiben schneiden.
    • Zwiebel schälen und sehr fein schneiden.
  2. 2

    Dressing und Fertigstellen

    • Für das Dressing Rapsöl, Weißweinessig und saure Sahne in einer Schüssel gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls das Dressing zu sauer wirkt, mit 1–2 EL kaltem Wasser oder etwas Milch mildern.
    • Kartoffeln, Rindfleisch, Heringe, Möhren, Äpfel und Zwiebel in einer großen Schüssel vorsichtig mit dem Dressing vermengen, damit die Scheiben ganz bleiben.
    • Nochmals abschmecken und den Salat vor dem Servieren mindestens 15 Minuten kalt ziehen lassen; kalt servieren.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play