
Heringe‑Salat für den täglichen Tisch
kcal
- Kohlenhydrate
- 41g
- Eiweiß
- 20g
- Fett
- 17g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
25 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 600 gKartoffel
- 180 gHering
- 200 gKarotte
- 200 gApfel
- 200 gRindfleisch
- 60 gZwiebel
- 3 ELRapsöl
- 100 gSaure Sahne
- 3 ELWeißweinessig
- 1 TLSalz
- 0.5 TLPfeffer
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Kartoffeln schälen, in Salzwasser kochen, abkühlen lassen und in dünne Scheiben schneiden.
- Rindfleisch (gekocht) in dünne Scheiben schneiden oder zupfen.
- Gewässerte Häringe kurz abspülen, trocken tupfen und in Stücke oder Streifen schneiden.
- Möhren schälen und fein in Scheiben oder Stifte schneiden.
- Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und in dünne Scheiben schneiden.
- Zwiebel schälen und sehr fein schneiden.
- 2
Dressing und Fertigstellen
- Für das Dressing Rapsöl, Weißweinessig und saure Sahne in einer Schüssel gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls das Dressing zu sauer wirkt, mit 1–2 EL kaltem Wasser oder etwas Milch mildern.
- Kartoffeln, Rindfleisch, Heringe, Möhren, Äpfel und Zwiebel in einer großen Schüssel vorsichtig mit dem Dressing vermengen, damit die Scheiben ganz bleiben.
- Nochmals abschmecken und den Salat vor dem Servieren mindestens 15 Minuten kalt ziehen lassen; kalt servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen