İmam bayıldı mit BBQ-Lamm & Tzatziki

İmam bayıldı mit BBQ-Lamm & Tzatziki

783

kcal

Kohlenhydrate
15g
Eiweiß
40g
Fett
64g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    60 Min

  • Portionen

    9

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 3 StückAubergine
  • 4 ELOlivenöl
  • 150 gZwiebel
  • 6 gKnoblauch
  • 1 TLZimt
  • 8 StückTomate
  • 20 gPetersilie
  • 12 StückLammkotelett
  • 0.5 gPaprikapulver
  • 1 StückZitrone
  • 150 gJoghurt
  • 100 gGurke
  • 8 gMinze
  • 6 gSalz
  • 1.5 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Auberginen rösten

    • Backofen auf 190 °C (170 °C Umluft) vorheizen.
    • Auberginen längs halbieren, die Schnittflächen tief einritzen und mit 2 EL Olivenöl bestreichen.
    • Auberginen mit der Schnittfläche nach oben auf ein Backblech legen und 20 Minuten rösten, bis das Fruchtfleisch weich ist.
  2. 2

    Tomaten-Auberginen-Füllung zubereiten

    • In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel darin weich dünsten.
    • Knoblauch und Zimt zugeben und 1 Minute mitbraten.
    • Auberginen etwas abkühlen lassen, das Fruchtfleisch auslöffeln, grob hacken und zu den Zwiebeln geben.
    • Tomaten halbieren, Saft und Kerne in ein Sieb abgießen (Saft auffangen), Tomatenfleisch grob hacken und in die Pfanne geben.
    • Alles ca. 10 Minuten weich köcheln lassen, bei Bedarf noch etwas Öl hinzugeben. Petersilie unterrühren (etwas zum Bestreuen zurückbehalten).
  3. 3

    Auberginen füllen und backen

    • Auberginenhälften in eine Auflaufform legen und die Tomaten-Auberginen-Mischung gleichmäßig in die Mulden verteilen.
    • Den aufgefangenen Tomatensaft darübergeben, mit 1 EL Olivenöl beträufeln und weitere 30 Minuten backen, bis die Auberginen zusammenfallen.
  4. 4

    Tzatziki zubereiten

    • Gurke grob reiben oder fein würfeln, überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
    • Gurke, griechischen Joghurt und die gehackte Minze miteinander verrühren, kurz abschmecken und in eine kleine Schale füllen.
  5. 5

    Lamm grillen und servieren

    • Lammkoteletts mit Salz, schwarzem Pfeffer und einer Prise Paprikapulver würzen.
    • Koteletts auf dem Grill, in der Grillpfanne oder unter dem Backofengrill jeweils ca. 3 Minuten pro Seite grillen, bis die Fettkante schön gebräunt ist.
    • Koteletts auf eine Servierplatte legen und mit dem Saft einer halben bis ganzen Zitrone beträufeln.
    • Auberginen mit restlicher Petersilie bestreuen und zusammen mit dem Lamm und dem Tzatziki servieren.

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