Imitat-Käse (vegan)

Imitat-Käse (vegan)

260

kcal

Kohlenhydrate
50g
Eiweiß
5g
Fett
5g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 900 gKartoffel
  • 20 mlSojasauce
  • 20 mlRapsöl
  • 40 gMaisstärke
  • 30 gZwiebel
  • 5 gKnoblauch
  • 2 gPaprika
  • 3 gGemüsebrühe
  • 2 gZucker
  • 10 mlEssig
  • 1 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Kartoffeln ungeschält in kochendem Salzwasser fast gar kochen (sollten noch fest sein).
    • Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen, schälen und noch heiß grob zerstampfen.
  2. 2

    Mischen

    • Die noch heißen zerstampften Kartoffeln mit Sojasauce und Essig verrühren.
    • Rapsöl und Maisstärke einarbeiten, bis die Masse dick und gleichmäßig wird (konsistenzähnlich zu Erdnussbutter).
  3. 3

    Würzen

    • Zwiebel, Knoblauch, Paprika, Gemüsebrühpulver, Zucker, Salz und Pfeffer gut unter die Masse mischen.
    • Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Sojasauce, Essig oder Paprika nachwürzen.
  4. 4

    Formen und Servieren

    • Die Masse in eine leicht geölte kleine, runde Form oder Schale drücken und glatt streichen.
    • Abkühlen lassen, dann stürzen und als Aufstrich oder in Scheiben servieren.

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