Japanische Udon Pilzpfanne Mit Spinat

Japanische Udon Pilzpfanne Mit Spinat

996

kcal

Kohlenhydrate
173g
Eiweiß
33g
Fett
18g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    12 Min

  • Zubereitung

    15 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 400 gUdon
  • 200 gShiitake
  • 200 gChampignon
  • 200 gSpinat
  • 2 StückFrühlingszwiebel
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 15 gIngwer
  • 60 mlSojasauce
  • 30 mlMirin
  • 10 mlReisessig
  • 10 mlSesamöl
  • 15 mlRapsöl
  • 8 gZucker
  • 10 gSesam

Zubereitung

  1. 1

    Sauce anrühren

    • Sojasauce mit Mirin und Reisessig verrühren
    • Sesamöl einrühren
    • Zucker darin auflösen
  2. 2

    Gemüse schneiden

    • Pilze putzen und in Scheiben schneiden
    • Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden
    • Knoblauch fein hacken
    • Ingwer fein reiben
    • Spinat waschen und abtropfen lassen
  3. 3

    Udon garen

    • Udon nach Packungsangabe in siedendem Wasser erwärmen
    • Nudeln abgießen und kurz abspülen
    • Gut abtropfen lassen
  4. 4

    Pilze scharf anbraten

    • Öl in einer großen Pfanne stark erhitzen
    • Pilze in einer Lage anbraten, bis sie bräunen
    • Knoblauch und Ingwer kurz mitrösten
  5. 5

    Alles fertig braten

    • Spinat zugeben und zusammenfallen lassen
    • Udon untermischen
    • Sauce angießen und kurz einkochen lassen
    • Frühlingszwiebeln unterheben
    • Mit Sesam bestreuen und heiß servieren

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