
Junge Hühner mit einer Pilz-Caper-Sardellen-Sauce
kcal
- Kohlenhydrate
- 8g
- Eiweiß
- 60g
- Fett
- 64g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
45 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1200 gHuhn
- 1500 mlWasser
- 12 gSalz
- 55 gButter
- 100 gPetersilienwurzel
- 200 gChampignon
- 20 gSchalotte
- 10 gMehl
- 10 gSardelle
- 20 gKapern
- 100 mlSahne
- 5 gPetersilie
Zubereitung
- 1
Hühner garen
- Die Hühner waschen und in einen ausreichend großen Topf legen.
- Wasser, Salz, Butter und gewürfelte Petersilienwurzel hinzufügen. Aufkochen, den entstehenden Schaum abschöpfen.
- Die Hitze reduzieren und die Hühner bei kleiner bis mittlerer Hitze 35–45 Minuten leicht köcheln lassen, sodass das Fleisch zart, aber nicht auseinanderfällt.
- Die Hühner herausnehmen, die Brühe durch ein feines Sieb gießen und etwa 300 ml Brühe für die Sauce abmessen. Restliche Brühe anderweitig verwenden oder aufbewahren.
- 2
Sauce zubereiten
- Schalotte fein würfeln. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
- In einer Pfanne 10 g Butter erhitzen und die Schalotte darin glasig anschwitzen, dann die Champignons dazugeben und einige Minuten braten, bis sie Wasser gezogen und leicht gebräunt sind.
- Die restlichen 10 g Butter schmelzen, das Mehl dazugeben und kurz anschwitzen (helle Mehlschwitze). Nach und nach etwa 300 ml der beiseitegestellten Hühnerbrühe mit einem Schneebesen einrühren, dabei klumpenfrei rühren.
- Sardellenfilets fein hacken und mit Kapern zur Sauce geben. Auf kleiner Flamme 5–8 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eingedickt ist.
- Sahne einrühren, die restlichen 15 g Butter unterziehen und die Sauce mit Pfeffer (und bei Bedarf wenig Salz) abschmecken. Kurz ziehen lassen und mit gehackter Petersilie verfeinern.
- 3
Anrichten
- Die Hühner tranchieren oder halbieren, auf vorgewärmten Tellern anrichten.
- Die Sauce über die Hühner geben oder separat dazu servieren. Mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
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