Kalbs-Cotelettes

Kalbs-Cotelettes

481

kcal

Kohlenhydrate
15g
Eiweiß
34g
Fett
31g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    15 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 600 gKalbskotelett
  • 100 gEi
  • 0.5 gMuskatnuss
  • 80 gSemmelbrösel
  • 80 gButter
  • 5 gSalz

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Rippenstück in 4 gleich große Koteletts schneiden (je ca. 150 g). Fett, Sehnen und Rippenende sauber zuschneiden.
    • Die Koteletts auf etwa 1–1,5 cm Dicke bringen und mit einem Fleischklopfer gleichmäßig flach klopfen.
    • Die Koteletts mit einem Messer rund und glatt formen, trocken tupfen.
  2. 2

    Panieren

    • Eier in einer Schüssel verquirlen, Muskatnuss einreiben bzw. fein reiben und zum Ei geben.
    • Koteletts erst in das Ei tauchen, dann in den gestoßenen Zwieback (Semmelbrösel) drücken, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  3. 3

    Braten

    • Butter in einer großen Pfanne stark erhitzen, bis sie aufschäumt.
    • Alle Koteletts in die Pfanne legen und offen bei mittlerer Hitze braten. Die Unterseite kurz anbräunen, dann die Koteletts einmal wenden, die zuvor obere Seite wieder nach oben legen.
    • Während des Bratens die Koteletts häufig mit der heiße Butter begießen. Insgesamt ca. 8–12 Minuten braten, bis die Panade dunkelgelb und das Fleisch zart ist.
    • Kurz vor dem Servieren die Koteletts mit feinem Salz bestreuen und sofort anrichten.
  4. 4

    Anrichten

    • Koteletts heiß servieren, passend zu frischem Gemüse (z. B. Blumenkohl oder Erbsen) oder zu Kartoffeln.
    • Restfleisch oder -abschnitte können für eine Sauce, ein Ragout oder eine Kalbfleischsülze verwendet werden.

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