Kalbs-Eskalopps

Kalbs-Eskalopps

505

kcal

Kohlenhydrate
11g
Eiweiß
32g
Fett
36g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    20 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gKalbfleisch
  • 50 gSpeck
  • 15 gSaure Sahne
  • 30 mlWasser
  • 0.5 gMuskatnuss
  • 6 gSalz
  • 60 gPaniermehl
  • 50 gButter

Zubereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    • Sehnen und Adern aus dem Kalbfleisch entfernen und das Fleisch grob schneiden.
    • Speck sehr fein hacken (oder Nierenfett fein schneiden) und mit dem Kalbfleisch in einer Schüssel mischen.
    • Muskatnuss, Salz und 1 EL saure Sahne (oder etwas Wasser) hinzufügen und alles mit einem Löffel oder kurz mit der Klinge des Messers so vermengen, dass eine gleichmäßige Masse entsteht.
  2. 2

    Formen und panieren

    • Die Fleischmasse in 4 gleich große Teile teilen.
    • Mit einem Messer die Teile glatt und rund formen, etwa 1,25 cm (½ Zoll) dick.
    • Die Oberfläche leicht mit Wasser befeuchten und beidseitig mit Paniermehl bestreuen.
  3. 3

    Braten

    • In einer großen Pfanne die Butter zerlassen, bis sie leicht Farbe annimmt.
    • Die eskalopps in die Pfanne legen und bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 5–8 Minuten braten, insgesamt etwa 10–15 Minuten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
    • Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und sofort mit feinem Gemüse servieren.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play