
Kalbsfrikassee
kcal
- Kohlenhydrate
- 20g
- Eiweiß
- 43g
- Fett
- 46g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
105 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 800 gKalbfleisch
- 61 gButter
- 150 gZwiebel
- 6 gSalz
- 1 gPfeffer
- 30 gMehl
- 600 mlWasser
- 1 StückBouquet garni
- 3 StückEigelb
- 45 mlSahne
- 1 gMuskatnuss
- 15 mlZitronensaft
- 200 gKarotte
- 150 gChampignon
- 150 gPerlenzwiebel
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Kalbfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und trocken tupfen.
- Zwiebel schälen und fein schneiden. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Perlenzwiebeln schälen. Champignons putzen.
- Bouquet garni (z. B. Petersilie, Lorbeerblatt, Thymian) bereitlegen.
- 2
Anbraten und Schmoren
- In einem weiten Topf 3 EL Butter bei mittlerer Hitze zerlassen.
- Kalbfleisch portionsweise kurz anbraten, dann Zwiebel hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Topf zudecken und bei schwacher Hitze 12–15 Minuten zugedeckt dünsten.
- Mehl über das Fleisch stäuben, kurz umrühren und mit heißem Wasser so weit auffüllen, dass das Fleisch knapp bedeckt ist (ca. 600 ml).
- Aufkochen lassen, Bouquet garni dazugeben, Hitze reduzieren und zugedeckt etwa 1,5 Stunden sehr langsam köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
- 3
Garnitur (optional)
- Während das Fleisch köchelt, Karotten in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen, Perlenzwiebeln und Champignons separat in etwas Butter anschwitzen.
- Garnituren warm halten und vor dem Servieren zum Fleisch geben.
- 4
Sauce binden und anrichten
- Bouquet garni aus dem Sud nehmen.
- 3 Eigelb mit 3 EL Schlagsahne in einer Schüssel verquirlen (zur Vorsicht etwas heiße Sauce einrühren, um die Temperatur anzugleichen).
- Eine kleine Menge heiße Kochsauce unter die Eigelb-Sahne-Mischung rühren, dann langsam diese Mischung unter stetigem Rühren in die restliche Sauce einlaufen lassen (nicht mehr kochen lassen, sonst gerinnt das Eigelb).
- Mit einigen Stückchen kalter Butter, frisch geriebener Muskatnuss und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Bei Bedarf nachwürzen.
- Die Sauce durch ein feines Sieb über das Fleisch passieren und mit den Garnituren servieren.
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