
Keto Kräuter Champignon Pfanne Mit Ziegenkäse Und Spiegelei
kcal
- Kohlenhydrate
- 11g
- Eiweiß
- 22g
- Fett
- 35g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
15 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 300 gChampignon
- 1 StückSchalotte
- 1 ZeheKnoblauch
- 0.6 BundPetersilie
- 1 TLThymian
- 20 gButter
- 4 TLOlivenöl
- 80 gZiegenkäse
- 2 StückEi
- 1 ELZitrone
- 0.75 TLSalz
- 0.5 TLPfeffer
Zubereitung
- 1
Zutaten vorbereiten
- Champignons putzen und in Scheiben schneiden
- Schalotte fein würfeln
- Knoblauch fein hacken
- Petersilie fein hacken
- 2
Champignons anbraten
- Pfanne stark erhitzen
- Butter schmelzen
- Champignons portionsweise goldbraun anbraten
- Schalotte und Knoblauch kurz mitbraten
- Mit Salz und Pfeffer würzen
- 3
Kräuter und Käse zugeben
- Kräuter unter die Champignons mischen
- Ziegenkäse darüber bröseln
- Kurz schmelzen lassen
- Mit Zitronensaft abschmecken
- 4
Spiegeleier braten
- Zweite Pfanne erhitzen
- Öl zugeben
- Eier hineinschlagen
- Bei mittlerer Hitze stocken lassen
- Mit Salz und Pfeffer würzen
- 5
Anrichten und servieren
- Champignonpfanne auf Tellern verteilen
- Spiegeleier darauf setzen
- Nach Bedarf mit Kräutern bestreuen
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