Quark ���käsekuchen“ Schüßel Mit Mohn Und Pflaumen

Quark ���käsekuchen“ Schüßel Mit Mohn Und Pflaumen

289

kcal

Kohlenhydrate
25g
Eiweiß
25g
Fett
10g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 250 gPflaume
  • 1 ELZitronensaft
  • 1 TLZitronenschale
  • 0.5 TLZimt
  • 300 gQuark
  • 150 gJoghurt
  • 1 TLVanilleextrakt
  • 1 ELHonig
  • 15 gMohn
  • 10 gWalnuss

Zubereitung

  1. 1

    Pflaumen vorbereiten

    • Pflaumen waschen und entsteinen
    • In Spalten schneiden
    • Mit Zimt und Zitronensaft vermengen
  2. 2

    Quarkcreme anrühren

    • Quark mit Joghurt glatt rühren
    • Vanille und Süße einrühren
    • Zitronenabrieb unterheben
  3. 3

    Mohn einarbeiten

    • Mohn kurz untermischen
    • Creme abschmecken
  4. 4

    Schüsseln schichten

    • Quarkcreme auf zwei Schüsseln verteilen
    • Pflaumen darauf anrichten
    • Optional mit Nüssen bestreuen und sofort servieren

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