Knoblauchgarnelen mit Sherry

Knoblauchgarnelen mit Sherry

182

kcal

Kohlenhydrate
1g
Eiweiß
20g
Fett
10g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    6 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 45 mlOlivenöl
  • 3 StückKnoblauch
  • 400 gGarnele
  • 30 mlSherry
  • 10 gPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Knoblauch schälen und fein hacken oder in dünne Scheiben schneiden. Petersilie grob hacken.
    • Garnelen bei Bedarf auftauen und trocken tupfen.
  2. 2

    Anbraten

    • Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
    • Knoblauchscheiben ins heiße Öl geben und ein paar Sekunden anbraten, bis sie duften (nicht verbrennen).
    • Garnelen hinzufügen und 2–3 Minuten unter Rühren braten, bis sie anfangen rosa zu werden.
  3. 3

    Fertigstellen

    • Mit trockenem Sherry ablöschen und 1–2 Minuten weitergaren, bis die Garnelen vollständig durchgegart sind.
    • Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

In der App öffnen

Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.

In der App öffnen
Download on the App StoreGet it on Google Play
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen

Bereit, den Abendessen-Stress loszuwerden?

Lade Planny Meals herunter und erstelle deinen ersten Essensplan in Minuten.

Download on the App StoreGet it on Google Play