
Knusprig panierte Burger
kcal
- Kohlenhydrate
- 38g
- Eiweiß
- 29g
- Fett
- 42g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 450 gRindfleisch
- 30 mlOlivenöl
- 2 gSalz
- 1 gPfeffer
- 3 StückEi
- 80 gPaniermehl
- 4 StückBrötchen
- 60 gMayonnaise
Zubereitung
- 1
Pattys formen und würzen
- Rinderhack (450 g) in 4 gleich große Portionen teilen und zu jeweils ca. 110–115 g schweren Pattys (ca. ¾ Zoll / 2 cm dick) formen. In der Mitte jedes Pattys eine leichte Vertiefung drücken, damit sie beim Braten nicht hochwölben.
- Beide Seiten der Pattys mit Salz (insgesamt ca. 2 g) und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer (ca. 1 g) würzen.
- 2
Panieren
- Die 3 Eier (gesamt) in einer flachen Schale verquirlen.
- Jedes Patty zuerst in das verquirlte Ei tauchen, dann rundherum in den Panko-Semmelbröseln (Paniermehl) wenden, bis es gleichmäßig bedeckt ist. Auf einen Teller legen und kurz ruhen lassen.
- 3
Braten
- Eine Grillplatte oder große Pfanne auf mittelhohe bis hohe Hitze vorheizen (2–3 Minuten).
- Genug Olivenöl (ca. 30 ml) in die Pfanne geben, so dass der Boden großzügig benetzt ist.
- Die panierten Pattys in die heiße Pfanne geben. Für medium-rare 3 Minuten pro Seite, für medium 4 Minuten pro Seite und für durchgebraten 5 Minuten pro Seite braten.
- Pattys kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, falls nötig.
- 4
Servieren
- Die 4 Hamburgerbrötchen aufschneiden und die Schnittflächen leicht toasten.
- Die Schnittseiten der Brötchen mit Mayonnaise bestreichen (gesamt ca. 60 g). Jeweils ein Patty auf die untere Brötchenhälfte legen, obere Hälfte auflegen und warm servieren.
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