
Knusprige Hähnchenschenkel
kcal
- Kohlenhydrate
- 34g
- Eiweiß
- 42g
- Fett
- 28g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
50 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 720 gHähnchenschenkel
- 80 mlDressing
- 175 gPaniermehl
Zubereitung
- 1
Vorbereitung und Marinieren
- Haut und sichtbares Fett mit einer Küchenschere entfernen.
- Die Hähnchenschenkel in einen verschließbaren Behälter oder einen großen Gefrierbeutel geben.
- Italienisches Dressing (ca. 80 ml) dazugeben, verschließen und kräftig schütteln, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
- Wenn möglich 15–30 Minuten marinieren lassen (länger für mehr Geschmack).
- 2
Panieren
- In einer mittelgroßen Schüssel das Paniermehl bereitstellen.
- Die marinierten Hähnchenschenkel nacheinander in die Schüssel legen und rundherum mit den Paniermehl bedecken. Bei Bedarf zusätzliches Paniermehl verwenden, bis die Stücke gut bedeckt sind.
- Leicht andrücken, damit die Panade haftet, und die panierten Stücke auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
- 3
Backen
- Den Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze (350 °F) vorheizen.
- Das Backblech auf die mittlere Schiene schieben.
- Die Hähnchenschenkel 45–55 Minuten backen, bis die Panade goldbraun ist und das Fleisch eine Kerntemperatur von mindestens 74 °C erreicht hat (kein rosa mehr am Knochen).
- Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.
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