Knusprige Hähnchenschenkel

Knusprige Hähnchenschenkel

567

kcal

Kohlenhydrate
34g
Eiweiß
42g
Fett
28g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    50 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 720 gHähnchenschenkel
  • 80 mlDressing
  • 175 gPaniermehl

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung und Marinieren

    • Haut und sichtbares Fett mit einer Küchenschere entfernen.
    • Die Hähnchenschenkel in einen verschließbaren Behälter oder einen großen Gefrierbeutel geben.
    • Italienisches Dressing (ca. 80 ml) dazugeben, verschließen und kräftig schütteln, bis alle Stücke gleichmäßig bedeckt sind.
    • Wenn möglich 15–30 Minuten marinieren lassen (länger für mehr Geschmack).
  2. 2

    Panieren

    • In einer mittelgroßen Schüssel das Paniermehl bereitstellen.
    • Die marinierten Hähnchenschenkel nacheinander in die Schüssel legen und rundherum mit den Paniermehl bedecken. Bei Bedarf zusätzliches Paniermehl verwenden, bis die Stücke gut bedeckt sind.
    • Leicht andrücken, damit die Panade haftet, und die panierten Stücke auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
  3. 3

    Backen

    • Den Ofen auf 175 °C Ober-/Unterhitze (350 °F) vorheizen.
    • Das Backblech auf die mittlere Schiene schieben.
    • Die Hähnchenschenkel 45–55 Minuten backen, bis die Panade goldbraun ist und das Fleisch eine Kerntemperatur von mindestens 74 °C erreicht hat (kein rosa mehr am Knochen).
    • Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

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