Kofta-Burger

Kofta-Burger

608

kcal

Kohlenhydrate
48g
Eiweiß
40g
Fett
28g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    12 Min

  • Portionen

    8

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1000 gLamm
  • 450 gZwiebel
  • 4 gKnoblauch
  • 18 gGaram Masala
  • 15 gKoriander
  • 15 gChilisauce
  • 480 gPita
  • 480 gTomate
  • 500 gRotkohl
  • 150 gJoghurt
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Kofta-Mischung vorbereiten

    • Lammhackfleisch in eine große Schüssel geben.
    • Zwiebeln (fein gerieben oder sehr fein gehackt), Knoblauch (fein gehackt), Garam Masala, gehackten Koriander, Chilisauce, Salz und Pfeffer hinzufügen.
    • Mit sauberen Händen alles gründlich durchkneten, bis die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
    • Die Masse zu 16 kleinen flachen Patties formen. Die Patties können eingefroren (bis 1 Monat) oder bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.
  2. 2

    Grillen und Anrichten

    • Grill oder Grillpfanne auf sehr hohe Hitze vorheizen.
    • Die Patties in einer Lage auf ein Backblech legen (ggf. in mehreren Durchgängen garen).
    • Auf der obersten Schiene bzw. bei direkter Hitze 5–6 Minuten pro Seite grillen, bis sie gebräunt und durchgegart sind.
    • Fladenbrote leicht erwärmen, mit Joghurt bestreichen, Patties hineingeben und mit geschnittenen Tomaten, fein geschnittenen roten Zwiebeln und gehobeltem Rotkohl sowie frischem Koriander servieren. Jeder baut sich seinen Burger selbst.

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