
Kofta-Burger
kcal
- Kohlenhydrate
- 48g
- Eiweiß
- 40g
- Fett
- 28g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
12 Min
Portionen
8
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1000 gLamm
- 450 gZwiebel
- 4 gKnoblauch
- 18 gGaram Masala
- 15 gKoriander
- 15 gChilisauce
- 480 gPita
- 480 gTomate
- 500 gRotkohl
- 150 gJoghurt
- 5 gSalz
- 1 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Kofta-Mischung vorbereiten
- Lammhackfleisch in eine große Schüssel geben.
- Zwiebeln (fein gerieben oder sehr fein gehackt), Knoblauch (fein gehackt), Garam Masala, gehackten Koriander, Chilisauce, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Mit sauberen Händen alles gründlich durchkneten, bis die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
- Die Masse zu 16 kleinen flachen Patties formen. Die Patties können eingefroren (bis 1 Monat) oder bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- 2
Grillen und Anrichten
- Grill oder Grillpfanne auf sehr hohe Hitze vorheizen.
- Die Patties in einer Lage auf ein Backblech legen (ggf. in mehreren Durchgängen garen).
- Auf der obersten Schiene bzw. bei direkter Hitze 5–6 Minuten pro Seite grillen, bis sie gebräunt und durchgegart sind.
- Fladenbrote leicht erwärmen, mit Joghurt bestreichen, Patties hineingeben und mit geschnittenen Tomaten, fein geschnittenen roten Zwiebeln und gehobeltem Rotkohl sowie frischem Koriander servieren. Jeder baut sich seinen Burger selbst.
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