
Kohlrouladen In Tomatensauce Mit Kartoffelpüree
kcal
- Kohlenhydrate
- 79g
- Eiweiß
- 40g
- Fett
- 30g
Pro Portion
Vorbereitung
35 Min
Zubereitung
55 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 900 gWeißkohl
- 500 gRinderhackfleisch
- 2 StückZwiebel
- 2 ZeheKnoblauch
- 1 StückEi
- 40 gPaniermehl
- 1 ELSenf
- 2 TLPaprikapulver
- 1.5 TLPfeffer
- 1 ELRapsöl
- 2 ELTomatenmark
- 700 gTomate
- 400 mlRinderbrühe
- 1 StückLorbeerblatt
- 1 TLZucker
- 900 gKartoffel
- 200 mlMilch
- 30 gButter
- 0.5 TLMuskatnuss
- 18 gSalz
- 0.5 BundPetersilie
Zubereitung
- 1
Kohl blanchieren
- Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen
- Kohlblätter lösen und kurz blanchieren
- Blätter in Eiswasser abschrecken
- Blätter trocken tupfen und dicke Rippen flach schneiden
- 2
Füllung zubereiten
- Zwiebel und Knoblauch fein würfeln
- Rinderhack mit Ei, Paniermehl und Gewürzen verkneten
- Masse kräftig abschmecken
- 3
Rouladen rollen
- Kohlblätter ausbreiten
- Füllung länglich auflegen
- Seiten einschlagen und fest aufrollen
- 4
Rouladen anbraten
- Öl in einem Bräter erhitzen
- Rouladen rundum kräftig anbraten
- Rouladen kurz herausnehmen
- 5
Tomatensauce kochen
- Zwiebelwürfel im Bräter anschwitzen
- Tomatenmark kurz rösten
- Passierte Tomaten und Brühe angießen
- Lorbeer und Zucker zugeben
- Sauce aufkochen und abschmecken
- 6
Rouladen schmoren
- Rouladen in die Sauce setzen
- Zugedeckt sanft köcheln lassen
- Gelegentlich wenden und Sauce leicht rühren
- 7
Kartoffeln garen
- Kartoffeln schälen und würfeln
- In Salzwasser weich kochen
- Abgießen und kurz ausdampfen lassen
- 8
Püree vollenden
- Kartoffeln stampfen
- Warme Milch und Butter einrühren
- Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken
- 9
Anrichten und servieren
- Rouladen mit Sauce auf Tellern platzieren
- Kartoffelpüree daneben anrichten
- Sauce über die Rouladen geben
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