Kohlrouladen In Tomatensauce Mit Kartoffelpüree

Kohlrouladen In Tomatensauce Mit Kartoffelpüree

731

kcal

Kohlenhydrate
79g
Eiweiß
40g
Fett
30g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    35 Min

  • Zubereitung

    55 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 900 gWeißkohl
  • 500 gRinderhackfleisch
  • 2 StückZwiebel
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 1 StückEi
  • 40 gPaniermehl
  • 1 ELSenf
  • 2 TLPaprikapulver
  • 1.5 TLPfeffer
  • 1 ELRapsöl
  • 2 ELTomatenmark
  • 700 gTomate
  • 400 mlRinderbrühe
  • 1 StückLorbeerblatt
  • 1 TLZucker
  • 900 gKartoffel
  • 200 mlMilch
  • 30 gButter
  • 0.5 TLMuskatnuss
  • 18 gSalz
  • 0.5 BundPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Kohl blanchieren

    • Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen
    • Kohlblätter lösen und kurz blanchieren
    • Blätter in Eiswasser abschrecken
    • Blätter trocken tupfen und dicke Rippen flach schneiden
  2. 2

    Füllung zubereiten

    • Zwiebel und Knoblauch fein würfeln
    • Rinderhack mit Ei, Paniermehl und Gewürzen verkneten
    • Masse kräftig abschmecken
  3. 3

    Rouladen rollen

    • Kohlblätter ausbreiten
    • Füllung länglich auflegen
    • Seiten einschlagen und fest aufrollen
  4. 4

    Rouladen anbraten

    • Öl in einem Bräter erhitzen
    • Rouladen rundum kräftig anbraten
    • Rouladen kurz herausnehmen
  5. 5

    Tomatensauce kochen

    • Zwiebelwürfel im Bräter anschwitzen
    • Tomatenmark kurz rösten
    • Passierte Tomaten und Brühe angießen
    • Lorbeer und Zucker zugeben
    • Sauce aufkochen und abschmecken
  6. 6

    Rouladen schmoren

    • Rouladen in die Sauce setzen
    • Zugedeckt sanft köcheln lassen
    • Gelegentlich wenden und Sauce leicht rühren
  7. 7

    Kartoffeln garen

    • Kartoffeln schälen und würfeln
    • In Salzwasser weich kochen
    • Abgießen und kurz ausdampfen lassen
  8. 8

    Püree vollenden

    • Kartoffeln stampfen
    • Warme Milch und Butter einrühren
    • Mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken
  9. 9

    Anrichten und servieren

    • Rouladen mit Sauce auf Tellern platzieren
    • Kartoffelpüree daneben anrichten
    • Sauce über die Rouladen geben

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