Koreanische Frühstücks Bowl Mit Klebreis Und Kimchi

Koreanische Frühstücks Bowl Mit Klebreis Und Kimchi

521

kcal

Kohlenhydrate
79g
Eiweiß
18g
Fett
15g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    25 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 160 gKlebreis
  • 360 mlWasser
  • 3 gSalz
  • 200 gSpinat
  • 1 ZeheKnoblauch
  • 5 mlSesamöl
  • 150 gKimchi
  • 5 mlReisessig
  • 2 StückEi
  • 10 mlRapsöl
  • 1 gPfeffer
  • 30 gGochujang
  • 6 gSesam
  • 1 StückFrühlingszwiebel

Zubereitung

  1. 1

    Reis garen

    • Reis in einem Sieb gründlich waschen
    • Mit Wasser aufkochen
    • Bei niedriger Hitze zugedeckt garen
    • Vom Herd nehmen und kurz ruhen lassen
  2. 2

    Spinat kurz anbraten

    • Pfanne erhitzen
    • Knoblauch kurz anschwitzen
    • Spinat zugeben und zusammenfallen lassen
    • Mit Sesamöl und Salz abschmecken
  3. 3

    Kimchi kurz erwärmen

    • Pfanne erneut erhitzen
    • Kimchi kurz anbraten
    • Mit etwas Reisessig abrunden
  4. 4

    Eier braten

    • Pfanne erhitzen
    • Öl zugeben
    • Eier als Spiegeleier braten
    • Mit Pfeffer würzen
  5. 5

    Bowl zusammenstellen

    • Reis auf Schalen verteilen
    • Spinat und Kimchi darauf anrichten
    • Spiegeleier auflegen
    • Mit Gochujang und Sesam toppen

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