
Leber mit Zwiebeln
kcal
- Kohlenhydrate
- 70g
- Eiweiß
- 34g
- Fett
- 12g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1000 gKartoffel
- 300 gZwiebel
- 15 mlÖl
- 300 gGemüse
- 40 gMehl
- 8 gSalz
- 2 gPfeffer
- 30 gButter
- 50 mlMilch
- 500 gLeber
- 15 mlWorcestershiresauce
Zubereitung
- 1
Kartoffeln vorbereiten und kochen
- Kartoffeln waschen (optional schälen), in gleich große Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser weich kochen (20–25 Minuten, je nach Größe).
- Kartoffeln abgießen und kurz ausdampfen lassen.
- 2
Zwiebeln langsam braten
- Zwiebeln schälen, in dünne Ringe schneiden.
- In einer großen Pfanne 15 ml Öl (oder etwas Butter) bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebeln langsam weich und leicht gebräunt braten (10–12 Minuten).
- Zwiebeln mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen, das Bratfett in der Pfanne behalten.
- 3
Grünes Gemüse zubereiten
- Grünes Gemüse (z. B. gefrorene Erbsen/Brokkoli-Mischung) nach Packungsanweisung dämpfen oder kurz in Salzwasser kochen, bis es gar, aber noch bissfest ist (3–6 Minuten).
- Warm halten bis zum Servieren.
- 4
Kartoffelpüree fertigstellen
- Gekochte Kartoffeln zerstampfen, Butter (30 g) und Milch (50 ml) einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist.
- Deckel auf den Topf setzen, damit das Püree warm bleibt.
- 5
Leber mehlieren und braten
- Mehl in eine flache Schale geben und mit etwas Salz und Pfeffer vermischen.
- Pfanne auf hohe Hitze bringen, bei Bedarf etwas zusätzliches Öl/Butter zugeben, sodass die Pfanne sehr heiß ist.
- Leber in Scheiben (insgesamt ca. 500 g) leicht in Mehl wenden und portionsweise in der heißen Pfanne je ca. 1 Minute pro Seite schnell anbraten – innen noch rosa lassen. Nicht zu dicht legen, sonst in zwei Chargen braten.
- Leber nach dem Braten auf vorgewärmte Teller legen.
- 6
Soße vollenden und servieren
- Pfanne auf hoher Hitze lassen, die beiseitegelegten Zwiebeln zurückgeben.
- Einen kräftigen Schuss Worcestershire- oder Henderson's-Relish (optional) dazugeben und kräftig rühren.
- Heißen Wasser hinzufügen und dabei die am Pfannenboden haftenden Röststoffe lösen; die Soße soll durch das Mehl von der Pfanne andicken. Bei Bedarf mit etwas Mehl oder Maisstärke (in wenig kaltem Wasser angerührt) nachbinden.
- Soße abschmecken, großzügig über Leber, Kartoffelpüree und Gemüse geben und sofort servieren.
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