Mikrowellen-Zitronenpuddings

Mikrowellen-Zitronenpuddings

380

kcal

Kohlenhydrate
47g
Eiweiß
4g
Fett
20g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    4 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 90 gZitronencreme
  • 20 mlWasser
  • 80 gMargarine
  • 75 gZucker
  • 1 StückEi
  • 2 gZitronenschale
  • 15 mlZitronensaft
  • 65 gMehl
  • 12.5 gPuderzucker
  • 1 gHimbeere
  • 1 gSahne

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Vier mikrowellengeeignete Förmchen (je ca. 150 ml) leicht einfetten oder mit Öl-Spray ausbringen.
    • Den Ofen nicht vorheizen – die Puddings werden in der Mikrowelle gegart.
  2. 2

    Zitronencreme vorbereiten

    • Zitronencreme und heißes Wasser in einer kleinen Schüssel glatt rühren.
    • Jeweils einen Löffel (jeweils Menge siehe Zutaten) der Mischung in die vier Förmchen verteilen.
  3. 3

    Teig zubereiten

    • Margarine und Zucker in einer separaten Schüssel mit einem Schneebesen oder Handmixer cremig schlagen.
    • Das Ei und den Zitronenabrieb einrühren, bis alles verbunden ist.
    • Das Mehl unterheben und anschließend den Zitronensaft einrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  4. 4

    Füllen, garen und servieren

    • Den Teig gleichmäßig auf die vier Förmchen verteilen und die Oberfläche glatt streichen.
    • Die Förmchen auf einen mikrowellengeeigneten Teller stellen und in der Mikrowelle bei hoher Leistung ca. 4 Minuten garen. 1 Minute stehen lassen.
    • Mit Puderzucker bestäuben und nach Wunsch mit Himbeeren und einem Klecks Crème fraîche servieren.

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