
Mikrowellen-Zitronenpuddings
kcal
- Kohlenhydrate
- 47g
- Eiweiß
- 4g
- Fett
- 20g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
4 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 90 gZitronencreme
- 20 mlWasser
- 80 gMargarine
- 75 gZucker
- 1 StückEi
- 2 gZitronenschale
- 15 mlZitronensaft
- 65 gMehl
- 12.5 gPuderzucker
- 1 gHimbeere
- 1 gSahne
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Vier mikrowellengeeignete Förmchen (je ca. 150 ml) leicht einfetten oder mit Öl-Spray ausbringen.
- Den Ofen nicht vorheizen – die Puddings werden in der Mikrowelle gegart.
- 2
Zitronencreme vorbereiten
- Zitronencreme und heißes Wasser in einer kleinen Schüssel glatt rühren.
- Jeweils einen Löffel (jeweils Menge siehe Zutaten) der Mischung in die vier Förmchen verteilen.
- 3
Teig zubereiten
- Margarine und Zucker in einer separaten Schüssel mit einem Schneebesen oder Handmixer cremig schlagen.
- Das Ei und den Zitronenabrieb einrühren, bis alles verbunden ist.
- Das Mehl unterheben und anschließend den Zitronensaft einrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
- 4
Füllen, garen und servieren
- Den Teig gleichmäßig auf die vier Förmchen verteilen und die Oberfläche glatt streichen.
- Die Förmchen auf einen mikrowellengeeigneten Teller stellen und in der Mikrowelle bei hoher Leistung ca. 4 Minuten garen. 1 Minute stehen lassen.
- Mit Puderzucker bestäuben und nach Wunsch mit Himbeeren und einem Klecks Crème fraîche servieren.
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