Minestrone mit Bohnen und Pasta

Minestrone mit Bohnen und Pasta

470

kcal

Kohlenhydrate
83g
Eiweiß
19g
Fett
8g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    30 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 1 StückZwiebel
  • 2 StückKarotte
  • 2 StückStangensellerie
  • 2 ZeheKnoblauch
  • 1 ELOlivenöl
  • 1 ELTomatenmark
  • 400 gTomate
  • 800 mlGemüsebrühe
  • 240 gWeiße Bohne
  • 80 gPasta
  • 1 TLOregano
  • 1 StückLorbeerblatt
  • 0.5 TLSalz
  • 0.5 TLPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse schneiden

    • Zwiebel würfeln
    • Karotte in Scheiben schneiden
    • Sellerie würfeln
    • Knoblauch hacken
  2. 2

    Basis anschwitzen

    • Öl erhitzen
    • Gemüse anschwitzen
    • Tomatenmark kurz rösten
  3. 3

    Suppe köcheln

    • Tomaten zugeben
    • Mit Brühe aufgießen
    • Kräuter einrühren
    • Sanft köcheln lassen
  4. 4

    Bohnen und Pasta garen

    • Bohnen abspülen
    • In die Suppe geben
    • Pasta einrühren
    • Garen bis die Pasta weich ist
    • Abschmecken und Lorbeer entfernen

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