
Ochsenfleisch-Cotelettes
kcal
- Kohlenhydrate
- 15g
- Eiweiß
- 30g
- Fett
- 58g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 600 gRindfleisch
- 150 gSchweinefett
- 1 StückEi
- 1 ELMilch
- 0.5 gMuskatnuss
- 0.25 gNelken
- 80 gSemmelbrösel
- 40 gButter
- 8 gSalz
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Rindfleisch und Schweinefett sehr fein hacken (oder sehr fein durch den Fleischwolf drehen).
- Beide Zutaten in eine Schüssel geben, 8 g Salz hinzufügen und gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Aus der Masse 8–12 runde, flache Scheiben formen (je nach gewünschter Größe, insgesamt ca. 8 Stück für 4 Portionen).
- 2
Panieren
- Ei in einer Schüssel verquirlen, Milch hinzufügen und mit gemahlenen Nelken und Muskatnuss würzen.
- Die Fleischscheiben zuerst in die Eiermischung legen und wenden, dann auf beiden Seiten mit zerkrümeltem Zwieback bzw. Semmelbrösel bestreuen, leicht andrücken.
- 3
Braten
- In einer großen Pfanne Butter (evtl. mit 1 TL Öl) erhitzen, die Temperatur so einstellen, dass die Butter nicht sofort verbrennt.
- Die panierten Cotelettes bei mittlerer bis hoher Hitze 2–4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und innen gar, ähnlich wie Beefsteaks.
- Fertige Cotelettes kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.
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