Ochsenfleisch-Cotelettes

Ochsenfleisch-Cotelettes

709

kcal

Kohlenhydrate
15g
Eiweiß
30g
Fett
58g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    10 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 600 gRindfleisch
  • 150 gSchweinefett
  • 1 StückEi
  • 1 ELMilch
  • 0.5 gMuskatnuss
  • 0.25 gNelken
  • 80 gSemmelbrösel
  • 40 gButter
  • 8 gSalz

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Rindfleisch und Schweinefett sehr fein hacken (oder sehr fein durch den Fleischwolf drehen).
    • Beide Zutaten in eine Schüssel geben, 8 g Salz hinzufügen und gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
    • Aus der Masse 8–12 runde, flache Scheiben formen (je nach gewünschter Größe, insgesamt ca. 8 Stück für 4 Portionen).
  2. 2

    Panieren

    • Ei in einer Schüssel verquirlen, Milch hinzufügen und mit gemahlenen Nelken und Muskatnuss würzen.
    • Die Fleischscheiben zuerst in die Eiermischung legen und wenden, dann auf beiden Seiten mit zerkrümeltem Zwieback bzw. Semmelbrösel bestreuen, leicht andrücken.
  3. 3

    Braten

    • In einer großen Pfanne Butter (evtl. mit 1 TL Öl) erhitzen, die Temperatur so einstellen, dass die Butter nicht sofort verbrennt.
    • Die panierten Cotelettes bei mittlerer bis hoher Hitze 2–4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind und innen gar, ähnlich wie Beefsteaks.
    • Fertige Cotelettes kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren.

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