Ofen-Lachs mit Pesto-Spinat und gerösteten Pinienkernen

Ofen-Lachs mit Pesto-Spinat und gerösteten Pinienkernen

507

kcal

Kohlenhydrate
12g
Eiweiß
37g
Fett
36g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    18 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gLachs
  • 300 gSpinat
  • 30 gPesto
  • 20 gPinienkern
  • 15 gOlivenöl
  • 1 ZeheKnoblauch
  • 1 StückZitrone
  • 3 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    • Ofen vorheizen
    • Backblech mit Papier auslegen
  2. 2

    Lachs würzen

    • Lachs trocken tupfen
    • Mit Öl einreiben
    • Mit Salz und Pfeffer würzen
    • Zitronenschale fein abreiben
  3. 3

    Lachs backen

    • Lachs auf das Blech legen
    • Im Ofen garen
    • Kurz ruhen lassen
  4. 4

    Pinienkerne rösten

    • Pinienkerne in einer Pfanne trocken rösten
    • Unter Rühren goldbraun werden lassen
    • Auf einen Teller geben
  5. 5

    Spinat fertigstellen

    • Öl in der Pfanne erwärmen
    • Knoblauch kurz anschwitzen
    • Spinat portionsweise zusammenfallen lassen
    • Pesto unterrühren
    • Mit Zitronensaft abschmecken
  6. 6

    Anrichten

    • Spinat auf Teller verteilen
    • Lachs darauf setzen
    • Mit Pinienkernen bestreuen

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