Omelett mit Champignons

Omelett mit Champignons

258

kcal

Kohlenhydrate
3g
Eiweiß
17g
Fett
20g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    10 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 250 gChampignon
  • 8 StückEi
  • 40 gButter
  • 8 gPetersilie
  • 5 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Die Champignons putzen (erdige Stellen entfernen) und in dünne Scheiben schneiden.
    • Die Petersilie fein hacken.
    • Die Eier in einer Schüssel leicht verquirlen und mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.
  2. 2

    Pilze sautieren

    • In einer Pfanne 20 g Butter bei mittelhoher Hitze erhitzen.
    • Die geschnittenen Champignons hineingeben und kräftig anbraten, bis sie leicht gebräunt und abgegossen sind (ca. 4–6 Minuten).
    • Mit etwas Salz, Pfeffer und der Hälfte der gehackten Petersilie würzen. Vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.
  3. 3

    Omelett zubereiten

    • Die verquirlten Eier in die Schüssel geben, die sautierten Champignons untermischen.
    • In einer sauberen Pfanne die restlichen 20 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
    • Die Eimischung einfüllen und ohne zu rühren kurz stocken lassen, dann die Ränder lösen und die Pfanne leicht schütteln, bis das Omelett fast durch ist (ca. 2–3 Minuten).
    • Das Omelett nach Belieben halbieren oder einmal zusammenklappen, mit der restlichen Petersilie bestreuen und sofort servieren.
  4. 4

    Varianten (optional)

    • Für eine herzhafte Variante fein gehackten Schnittlauch (eine Prise) unter die Pilze mischen.
    • Oder 2 EL (ca. 30 g) gewürfelte Tomaten in etwas Olivenöl kurz sautieren (Provençale) und unter die Pilze mischen, bevor sie mit den Eiern verbunden werden.

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