
Œufs cocotte Rosemonde
kcal
- Kohlenhydrate
- 8g
- Eiweiß
- 13g
- Fett
- 23g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
12 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 200 gEi
- 50 gButter
- 25 gMehl
- 206 gMilch
- 41 gSahne
- 12 gParmesan
- 40 gKäse
- 2 gSalz
Zubereitung
- 1
Béchamel zubereiten
- In einem kleinen Topf 20 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.
- Mehl (25 g) zugeben und unter Rühren 1–2 Minuten anschwitzen (heller Roux).
- Nach und nach 206 g Vollmilch unter ständigem Rühren zugießen, dann 41 g Sahne hinzufügen.
- Aufkochen und bei kleiner Hitze 2–3 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt; mit etwa 1 g Salz abschmecken. Beiseitestellen.
- 2
Förmchen vorbereiten und Eier anrichten
- Den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Vier ofenfeste Förmchen (Cocottes) leicht mit 10 g Butter ausfetten.
- Jeweils etwa 70–75 g Béchamel (insgesamt ca. 292 g) in die Förmchen geben (ein dünner Boden).
- Pro Förmchen ein frisches Ei (ca. 50 g) auf die Béchamel aufschlagen.
- Auf jedes Ei eine Prise Salz (insgesamt ca. 1 g) und je etwa 3 g fein geriebenen Parmesan streuen.
- Jeweils mit weiteren ca. 10–15 g Béchamel bedecken, mit dem geriebenen Käse (insgesamt 40 g) bestreuen und mit der restlichen, geschmolzenen Butter (20 g) beträufeln.
- 3
Backen im Wasserbad
- Die gefüllten Förmchen in eine tiefe Auflaufform stellen und die Form mit heißem Wasser füllen, bis die Förmchen zur Hälfte im Wasser stehen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 8–10 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb aber noch leicht flüssig bleibt. Für festere Eigelbe 2–3 Minuten länger backen.
- Förmchen vorsichtig herausnehmen, kurz abkühlen lassen und heiß servieren.
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