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Œufs frits à la Française (Gebratene Eier nach französischer Art)
kcal
- Kohlenhydrate
- 1g
- Eiweiß
- 15g
- Fett
- 11g
Pro Portion
Vorbereitung
5 Min
Zubereitung
5 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 4 StückEi
- 100 mlÖl
- 1 TLSalz
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Eine kleine Pfanne auf mittelhohe bis hohe Hitze stellen.
- Das Öl (100 ml) in die Pfanne geben und erhitzen, bis es heiß ist und leicht zu rauchen beginnt.
- 2
Eier braten
- Ein Ei jeweils auf einem Teller aufschlagen und leicht salzen.
- Das Ei vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen.
- Die Pfanne zur Vorderseite kippen und mit einem Holzlöffel heißes Öl immer wieder über das Dotter zurückschöpfen, damit das Eiweiß schnell stockt und das Dotter vollständig umschließt.
- Wenn das Eiweiß gegart und der Rand goldbraun ist, das Ei mit einer Schaumkelle herausheben und kurz auf einem Küchentuch abtropfen lassen.
- 3
Servieren
- Die abgegossenen Eier sofort servieren. Nach Belieben mit weiterem Salz abschmecken.
- Vorgeschlagene Beilagen: Butterbrot, geröstetes Brot oder ein grüner Salat.
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