
Omelette mit Rinderbraten-Resten
kcal
- Kohlenhydrate
- 2g
- Eiweiß
- 21g
- Fett
- 25g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 250 gRindfleisch
- 6 StückEi
- 60 mlMilch
- 30 gButter
- 5 gSalz
- 1.5 gPfeffer
- 10 gPetersilie
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Reste von Rinderbraten (oder alternativ Schinken/Rauchfleisch) sehr fein hacken.
- Die Eier in einer Schüssel aufschlagen, Milch, eine Prise Salz und frisch gemahlenen Pfeffer zugeben und gut verquirlen.
- Die gehackten Fleischreste und die fein gehackte Petersilie unter die Eiermischung rühren.
- 2
Zubereitung (Omelette-Methode)
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und die Butter darin schmelzen.
- Die Ei-Fleisch-Mischung in die Pfanne geben und ohne zu starkes Rühren stocken lassen. Die Omelette soll an der Unterseite goldbraun werden; die Oberfläche darf noch leicht feucht sein.
- Die Omelette entweder halbieren oder einmal falten und noch kurz in der Pfanne lassen, bis sie durch, aber saftig ist.
- Auf Teller geben und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Sofort servieren.
- 3
Alternative Zubereitungen
- Pfannkuchen-Variante: Die gehackten Fleischreste unter Pfannkuchenteig (z. B. 50 g Mehl + 1 Ei + 150 ml Milch) rühren und kleine Pfannkuchen von beiden Seiten ausbacken.
- Kleine Fleischkuchen: Aus der Ei-Fleisch-Masse kleine Küchlein formen und in der Pfanne in Butter von beiden Seiten goldbraun braten.
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