
Panierte Kartoffel‑Wedges
kcal
- Kohlenhydrate
- 48g
- Eiweiß
- 11g
- Fett
- 20g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
20 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 907 gKartoffel
- 36 gSalz
- 13.6 gPfeffer
- 10.2 gCayennepfeffer
- 7 gPaprika
- 15 gCornflakes
- 3 StückEi
- 17 gKnoblauch
- 60 gPflanzenöl
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Kartoffeln schälen (optional) und jede Kartoffel in je 10 gleich große Spalten schneiden.
- Eier in einer Schüssel verquirlen. Salz, schwarzen Pfeffer, Cayennepfeffer, geräuchertes Paprikapulver und den gehackten Knoblauch hinzugeben und gut verrühren.
- Die Cornflakes in einem Gefrierbeutel oder einer Schüssel grob zerdrücken.
- 2
Panieren und Ruhen
- Die Kartoffelspalten zuerst in die Eiermischung tauchen, dann in den zerdrückten Cornflakes wälzen, sodass sie gut bedeckt sind.
- Die panierten Wedges 2–3 Minuten ruhen lassen, damit die Panade haftet.
- 3
Frittieren (doppelt)
- Genügend Pflanzenöl in einem großen Topf oder einer Fritteuse erhitzen (zum Frittieren benötigt man z. B. etwa 1 Liter Öl, je nach Gefäß). Für Schritt 1 das Öl auf etwa 177 °C erhitzen.
- Die Wedges portionsweise 3–4 Minuten frittieren, bis sie weich/etwas zusammengefallen sind (erste Vorfrittüre). Auf einem Gitter über einem Backblech abtropfen lassen.
- Das Öl auf etwa 191 °C erhöhen. Die Wedges erneut portionsweise frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind. Auf dem Gitter abtropfen lassen und warm servieren.
- Hinweis: Für die Nährwertberechnung wurde eine geschätzte Ölaufnahme von insgesamt 60 g für die gesamte Menge angenommen.
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