
Pasta mit Gemüse
kcal
- Kohlenhydrate
- 38g
- Eiweiß
- 7g
- Fett
- 4g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 1.25 gSalz
- 167 gSpaghetti
- 246 gTomate
- 300 gGurke
- 55 gZwiebel
- 15 mlOlivenöl
- 60 gTomatensauce
Zubereitung
- 1
Vorbereiten
- Tomaten und Gurke grob würfeln, Zwiebel fein hacken.
- 2 Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
- 2
Pasta kochen
- Salz in das kochende Wasser geben.
- Spaghetti ins kochende Wasser geben und 4 Minuten kochen.
- 3
Mit Gemüse fertigkochen
- Die gewürfelten Tomaten und die Gurke zum kochenden Topf mit der Pasta geben.
- Weitere 5 Minuten zusammen kochen, bis die Pasta gar ist und das Gemüse leicht weich.
- 4
Abgießen und mischen
- Pasta und Gemüse in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen.
- Butter oder Öl hinzufügen und gut durchmischen, dann die gehackte Zwiebel untermengen.
- 5
Würzen und servieren
- Tomatensauce oder Ketchup unterrühren, abschmecken und sofort servieren.
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