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Picadillo (Hackfleisch mit Kartoffeln und Tomaten)
kcal
- Kohlenhydrate
- 54g
- Eiweiß
- 26g
- Fett
- 20g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 500 gRindfleisch
- 150 gZwiebel
- 12 gKnoblauch
- 850 mlRinderbrühe
- 150 gPaprika
- 900 gKartoffel
- 411 gTomate
- 2 ELÖl
- 0.8 gSalz
- 1 TLChilipulver
- 20 gGewürzmischung
Zubereitung
- 1
Gemüse anbraten
- Öl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Zwiebel, Knoblauch, grüne Paprika und die trockenen Gewürze (Chilipulver, Mischung aus schwarzem Pfeffer, Kreuzkümmel, Oregano und Knoblauchpulver) ins heiße Öl geben.
- Anbraten, bis die Paprika beginnt, weicher zu werden und die Zwiebel glasig ist (ca. 4–5 Minuten).
- 2
Hackfleisch anbraten
- Wenn die Paprika zu verfärben beginnt, das Hackfleisch in die Pfanne geben.
- Mit einem Kochlöffel zerteilen und gleichmäßig anbraten, bis es rundherum braun ist (ca. 6–8 Minuten).
- 3
Kartoffeln und Flüssigkeit hinzufügen
- Während das Fleisch brät, die gewürfelten Kartoffeln, die Rinderbrühe und die Dosentomaten (inkl. Saft) hinzufügen.
- Alles gut umrühren, aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren.
- 4
Simmern & Servieren
- Bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind und die Sauce eingedickt ist (ca. 15–20 Minuten). Gelegentlich umrühren.
- Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Heiß servieren, z. B. mit spanischem Reis oder Tortillas.
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