
Schweinefleisch-Burritos mit grüner Chilisauce
kcal
- Kohlenhydrate
- 31g
- Eiweiß
- 51g
- Fett
- 30g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
480 Min
Portionen
12
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 15 mlÖl
- 12 gKnoblauch
- 200 gZwiebel
- 908 gSalsa
- 240 mlWasser
- 15 mlLimettensaft
- 16 gKoriander
- 100 gFrühlingszwiebel
- 150 gPaprika
- 30 gLemon-Pfeffer-Gewürz
- 0.5 gKreuzkümmel
- 32 gChilipulver
- 1814 gSchweinefleisch
- 113 gChili
- 12 StückTortilla
- 227 gKäse
Zubereitung
- 1
Sofrito vorbereiten
- Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten (2–3 Minuten).
- Die nächsten Zutaten (Salsa, Wasser, Limettensaft, Koriander, Frühlingszwiebeln, rote Paprika, Lemon-Pepper-Gewürz, Kreuzkümmel, Chilipulver) einrühren und kurz erhitzen.
- 2
Schweinefleisch langsam garen
- Den Schweinelachsbraten in den Slow Cooker legen.
- Die vorbereitete Salsa-Mischung über den Braten geben, abdecken.
- Auf niedriger Stufe 8–10 Stunden garen, bis das Fleisch sehr zart ist.
- Braten herausnehmen, 10 Minuten ruhen lassen und dann mit Gabeln zerpflücken.
- 3
Grüne Chilisauce kochen
- Aus dem Slow Cooker etwa 5 Tassen (ca. 1.2 l) der Salsa-Mischung entnehmen und in einen mittelgroßen Topf geben.
- Die Dosen-Chiles untermischen und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
- Hitze reduzieren und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren einkochen, bis die Sauce etwas eindickt.
- 4
Burritos füllen und backen
- Jeweils ca. 1 Tasse (≈120 g) zerpflücktes Schweinefleisch mittig auf jede Tortilla geben.
- Mit 2 EL (≈30 ml) der grünen Chilisauce bestreichen.
- Die Seiten einschlagen und die Enden hochklappen, zu Burritos rollen.
- Die Burritos auf eine Auflaufform legen, mit restlicher grüner Chilisauce übergießen und den geriebenen Monterey-Jack-Käse darüber streuen.
- Optional im Ofen bei 200 °C für 8–10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
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