Rind-Sonntagsbraten

Rind-Sonntagsbraten

996

kcal

Kohlenhydrate
91g
Eiweiß
51g
Fett
48g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    45 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 800 gRindfleisch
  • 1000 gKartoffel
  • 500 gKarotte
  • 300 gBrokkoli
  • 140 gWeizenmehl
  • 4 StückEi
  • 200 mlMilch
  • 45 mlSonnenblumenöl
  • 6 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse garen

    • Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, leicht salzen.
    • Brokkoli und Karotten in kochendem Wasser geben und 6–8 Minuten (je nach Größe) bis zur gewünschten Zartheit garen.
    • Gemüse abgießen und kurz zur Seite stellen.
  2. 2

    Rinderbraten und Kartoffeln

    • Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (oder 180 °C Umluft) vorheizen.
    • Rindfleisch mit etwas Sonnenblumenöl einreiben und nach Geschmack salzen und pfeffern.
    • Kartoffeln halbieren oder je nach Größe ganz lassen, mit etwas Sonnenblumenöl mischen und in eine ofenfeste Form geben.
    • Rindfleisch und Kartoffeln im Ofen ca. 45 Minuten garen (Kerntemperatur und Kartoffelgröße beachten). Kartoffeln zwischendurch prüfen, ggf. länger im Ofen lassen, bis sie goldbraun sind.
    • Fleisch nach dem Braten kurz ruhen lassen (10–15 Minuten) bevor es aufgeschnitten wird.
  3. 3

    Yorkshire Puddings zubereiten

    • Ofen auf 230 °C (bei Umluft 210 °C) vorheizen.
    • 2 x 4er Yorkshire-Pudding-Formen oder eine 12er Muffinform leicht mit Sonnenblumenöl auspinseln (oder jeweils etwa 1 EL pro Loch). Formen in den heißen Ofen stellen, damit das Öl sehr heiß wird.
    • Für den Teig Mehl in eine Schüssel sieben, die Eier unterrühren bis eine glatte Masse entsteht.
    • Nach und nach die Milch unterrühren, bis ein klumpenfreier Teig entsteht. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Teig in einen Messbecher füllen.
    • Die heißen Formen aus dem Ofen nehmen und den Teig vorsichtig gleichmäßig in die Löcher gießen.
    • Die Formen zurück in den Ofen geben und die Yorkshire Puddings 20–25 Minuten backen, bis sie stark aufgegangen und goldbraun sind. Nicht zwischendurch öffnen.
    • Sofort servieren.
  4. 4

    Anrichten

    • Rindfleisch in Scheiben schneiden, mit Ofenkartoffeln, gedämpftem Gemüse und Yorkshire Puddings auf Tellern anrichten.
    • Nach Wunsch mit Bratensaft oder fertiger Bratensoße servieren.

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