
Rindereintopf
kcal
- Kohlenhydrate
- 69g
- Eiweiß
- 43g
- Fett
- 35g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
90 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 900 gRindfleisch
- 63 gMehl
- 60 mlÖl
- 1 StückLorbeerblatt
- 1 TLMajoran
- 1 TLOregano
- 1360 mlTomatensaft
- 300 mlRinderbrühe
- 800 gKartoffel
- 320 gKarotte
- 160 gSellerie
Zubereitung
- 1
Fleisch vorbereiten und mehlieren
- Rindfleisch in etwa 2,5 cm große Würfel schneiden.
- Fleisch mit dem Mehl in einem Gefäß (z. B. Beutel) gut schütteln, bis alle Stücke rundum bemehlt sind.
- 2
Anbraten
- Öl in einem großen, breiten Topf erhitzen.
- Das bemehlte Fleisch portionsweise im heißen Öl kräftig anbraten, bis es rundum braun ist. Herausnehmen und beiseitestellen.
- 3
Aufkochen und schmoren
- Das angebratene Fleisch zurück in den Topf geben.
- Lorbeerblatt, Majoran und Oregano sowie Tomatensaft und die konzentrierte Rinderbrühe hinzufügen.
- Zudecken und mindestens 1 Stunde bei niedriger Hitze köcheln lassen, gelegentlich umrühren, damit nichts ansetzt.
- 4
Karotten hinzufügen
- Karotten schälen und in Stücke schneiden, die ungefähr der Größe der Fleischwürfel entsprechen.
- Karotten in den Eintopf geben und weiter köcheln, bis sie beginnen weich zu werden.
- 5
Kartoffeln und Sellerie hinzufügen
- Kartoffeln schälen (optional) und grob würfeln; Selleriestangen in Stücke schneiden.
- Kartoffeln und Sellerie zum Eintopf geben und weiter köcheln, bis Gemüse weich, aber noch formstabil ist.
- Lorbeerblatt entfernen und den Eintopf heiß servieren.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenPlane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen