
Rosmarin-Knoblauch Schweinebraten
kcal
- Kohlenhydrate
- 7g
- Eiweiß
- 67g
- Fett
- 18g
Pro Portion
Vorbereitung
75 Min
Zubereitung
60 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 1200 gSchweinelachs
- 30 mlApfelessig
- 30 gGewürzmischung
- 1 StückRosmarin
- 20 gKnoblauch
- 5 mlÖl
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Den Schweinelachs rundherum großzügig mit Apfelessig (ca. 30 ml) bestreichen.
- Die Chop-Rub (ca. 30 g) gleichmäßig auf den Braten drücken, damit sie haftet.
- Leicht mit Antihaft-Backspray besprühen (oder ca. 5 ml neutrales Öl einreiben).
- Den Braten abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen (kürzer möglich, länger für intensiveren Geschmack).
- 2
Anrichten im Bräter
- Den Rosmarinzweig in die Mitte des Bräters legen und die geschälten Knoblauchzehen (ca. 20 g) kreisförmig darum anordnen.
- Den vorbereiteten Braten auf den Rosmarin legen. Optional: Kleine Einschnitte ins Fleisch machen und Rosmarin/Knoblauch hineinschieben für ein intensiveres Aroma.
- 3
Garen
- Ein ofenfestes Bratenthermometer bis zur Mitte des Fleisches einführen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 190°C (Umluft 170°C) backen, bis die Kerntemperatur 63°C erreicht (ca. 50–70 Minuten, je nach Größe).
- Braten aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.
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