Rosmarin-Knoblauch Schweinebraten

Rosmarin-Knoblauch Schweinebraten

470

kcal

Kohlenhydrate
7g
Eiweiß
67g
Fett
18g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    75 Min

  • Zubereitung

    60 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1200 gSchweinelachs
  • 30 mlApfelessig
  • 30 gGewürzmischung
  • 1 StückRosmarin
  • 20 gKnoblauch
  • 5 mlÖl

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung

    • Den Schweinelachs rundherum großzügig mit Apfelessig (ca. 30 ml) bestreichen.
    • Die Chop-Rub (ca. 30 g) gleichmäßig auf den Braten drücken, damit sie haftet.
    • Leicht mit Antihaft-Backspray besprühen (oder ca. 5 ml neutrales Öl einreiben).
    • Den Braten abgedeckt mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen (kürzer möglich, länger für intensiveren Geschmack).
  2. 2

    Anrichten im Bräter

    • Den Rosmarinzweig in die Mitte des Bräters legen und die geschälten Knoblauchzehen (ca. 20 g) kreisförmig darum anordnen.
    • Den vorbereiteten Braten auf den Rosmarin legen. Optional: Kleine Einschnitte ins Fleisch machen und Rosmarin/Knoblauch hineinschieben für ein intensiveres Aroma.
  3. 3

    Garen

    • Ein ofenfestes Bratenthermometer bis zur Mitte des Fleisches einführen.
    • Im vorgeheizten Backofen bei 190°C (Umluft 170°C) backen, bis die Kerntemperatur 63°C erreicht (ca. 50–70 Minuten, je nach Größe).
    • Braten aus dem Ofen nehmen und 10 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.

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