Sarmale (rumänische Kohlrouladen)

Sarmale (rumänische Kohlrouladen)

591

kcal

Kohlenhydrate
38g
Eiweiß
30g
Fett
37g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    60 Min

  • Zubereitung

    180 Min

  • Portionen

    9

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1600 gKohl
  • 180 gReis
  • 80 gSpeck
  • 1200 gSchweinehackfleisch
  • 400 gZwiebel
  • 400 gTomatensauce
  • 400 mlTomatensaft
  • 30 gPetersilie
  • 400 gSauerkraut
  • 1000 mlWasser
  • 45 mlOlivenöl
  • 12 gSalz
  • 2 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Zubereitung der Füllung

    • Olivenöl (ca. 30 ml) in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln (400 g) und Bacon (80 g) dazugeben und bei mittlerer Hitze glasig braten, bis die Zwiebeln weich sind.
    • Petersilie (30 g) fein hacken und gegen Ende kurz mitbraten, dann die Pfanne vom Herd nehmen und die Zwiebel-Bacon-Mischung abkühlen lassen.
    • In einer großen Schüssel Schweinehackfleisch (1200 g) mit der abgekühlten Zwiebel-Bacon-Mischung, rohem Reis (180 g), Salz (12 g) und Pfeffer (2 g) gut vermengen. Kaltstellen, dann lässt sich die Masse leichter verarbeiten.
  2. 2

    Kohl vorbereiten

    • Einen sehr großen Topf mit Wasser zum Simmern bringen. Mehrere tiefe Einschnitte rund um den Strunk der Kohlköpfe setzen, damit sich die Blätter leichter lösen lassen.
    • Die Kohlköpfe (gesamt 1600 g) kurz in das simmernde Wasser tauchen, abdecken und dämpfen, bis die äußeren Blätter hellgrün und weich sind.
    • Mit einer Bratengabel die äußeren Blätter vorsichtig ablösen und in einer Schüssel abkühlen lassen. Die zu kleinen oder zu harten inneren Blätter beiseitelegen (können gehackt und mitverwendet werden).
  3. 3

    Blätter schneiden und füllen

    • Je Blatt den dicken Teil des Strunks flach schneiden und das Blatt der Länge nach in zwei Hälften schneiden, falls es sehr groß ist.
    • Etwa 1 EL (ca. 15 g) der Fleisch-Reis-Füllung in die Mitte jedes Blattes geben, Seiten einschlagen und der Länge nach aufrollen.
    • Die Rollen in eine sehr große Bratenform oder einen Schmortopf dicht nebeneinander legen.
  4. 4

    Schichten und Flüssigkeit zugeben

    • Den Boden der Bratenform mit 15 ml Olivenöl einstreichen und mit ein paar der äußersten Kohlblättern auslegen.
    • Die Rouladen schichtweise einlegen; zwischen den Lagen kleine Mengen Sauerkraut (insgesamt 400 g) und etwas Tomatensauce bzw. Tomatensaft (insgesamt 400 ml Sauce + 400 ml Saft) verteilen.
    • Wenn alle Rouladen in der Form sind, die restliche Tomatensauce und den Tomatensaft darüber gießen. Bei Bedarf Wasser hinzufügen, bis die Flüssigkeit etwa 2–3 cm unter dem Rand steht.
  5. 5

    Schmoren

    • Die Form abdecken (Deckel oder dicht mit Alufolie verschließen) und im vorgeheizten Ofen bei 175 °C (350 °F) etwa 3–4 Stunden schmoren, bis Fleisch und Reis durchgegart und zart sind.
    • Gelegentlich prüfen: Eine Rolle herausnehmen und aufschneiden; ist sie noch roh, weiter schmoren lassen.
  6. 6

    Anrichten

    • Sarmale heiß servieren, nach Belieben mit einem Klecks saurer Sahne oder Naturjoghurt und gehackter Petersilie bestreuen.
    • Als Hauptgericht mit Beilagen wie Kartoffeln oder frischem Brot servieren.

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