
Schnelles gebackenes Rindfleisch-Pasta-Auflauf
kcal
- Kohlenhydrate
- 113g
- Eiweiß
- 56g
- Fett
- 30g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
30 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 500 gRinderhackfleisch
- 110 gZwiebel
- 2 ELGewürzmischung
- 500 gPasta
- 900 gTomatensauce
- 1 ELÖl
- 200 gMozzarella
Zubereitung
- 1
Vorbereiten
- Backofen auf 180 °C (Umluft 160 °C oder 177 °C als exakte Umrechnung von 350 °F) vorheizen.
- Pasta gemäß Packungsanweisung al dente kochen, abgießen und kurz beiseitestellen.
- 2
Fleisch anbraten
- In einer großen Pfanne das Rinderhack bei mittlerer bis hoher Hitze anbraten, dabei mit einem Kochlöffel zerkleinern.
- Zwiebel zugeben und mitbraten, bis das Fleisch gerade leicht gebräunt ist und die Zwiebel weich ist.
- Falls Fett vorhanden ist, kurz abgießen. Mit der italienischen Gewürzmischung bestreuen und gut vermengen.
- 3
Mischen
- Das angebratene Fleisch mit der Tomatensauce in einer großen Schüssel gut vermischen.
- Die gekochte Pasta hinzufügen und alles gleichmäßig durchmengen.
- 4
Backen
- Eine große Auflaufform mit Öl ausstreichen oder mit 1 EL Öl einpinseln.
- Die Fleisch‑Pasta-Mischung gleichmäßig in die Form drücken.
- Mozzarella gleichmäßig darüber verteilen. Die Form mit Alufolie abdecken und 20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen.
- Folien entfernen und weitere 10 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
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