
Schnelles Strammer Max Mit Gewürzgurke
kcal
- Kohlenhydrate
- 44g
- Eiweiß
- 40g
- Fett
- 27g
Pro Portion
Vorbereitung
5 Min
Zubereitung
8 Min
Portionen
1
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 2 ScheibeRoggenbrot
- 80 gKochschinken
- 2 StückEi
- 10 gButter
- 10 gSenf
- 80 gGurke
- 5 gSchnittlauch
- 2 gSalz
- 1 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Zutaten vorbereiten
- Gurke in dünne Scheiben schneiden
- Schnittlauch fein schneiden
- Brot bereitlegen
- 2
Brot rösten
- Brot in einer Pfanne trocken rösten
- Kurz abkühlen lassen
- Mit Senf bestreichen
- 3
Schinken belegen
- Schinken auf dem Brot verteilen
- Warm halten
- 4
Spiegelei braten
- Butter in der Pfanne schmelzen
- Eier aufschlagen und in die Pfanne geben
- Bei mittlerer Hitze braten bis das Eiweiß stockt
- Mit Salz und Pfeffer würzen
- 5
Anrichten und servieren
- Spiegeleier auf den Schinken setzen
- Mit Gurkenscheiben belegen
- Mit Schnittlauch bestreuen
- Sofort servieren
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