Schnelles Thai Basilikum Hähnchen Mit Reis

Schnelles Thai Basilikum Hähnchen Mit Reis

646

kcal

Kohlenhydrate
82g
Eiweiß
35g
Fett
19g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    12 Min

  • Zubereitung

    18 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 160 gReis
  • 320 mlWasser
  • 2 gSalz
  • 300 gHähnchenhackfleisch
  • 15 mlSonnenblumenöl
  • 3 ZeheKnoblauch
  • 1 StückChili
  • 1 StückZwiebel
  • 25 gBasilikum
  • 30 mlSojasauce
  • 15 mlFischsauce
  • 20 gAusternsauce
  • 8 gZucker
  • 15 mlLimettensaft
  • 6 gSpeisestärke

Zubereitung

  1. 1

    Reis kochen

    • Reis waschen
    • Mit Wasser aufkochen
    • Bei niedriger Hitze zugedeckt garen
    • Kurz ruhen lassen
    • Mit einer Gabel auflockern
  2. 2

    Sauce anrühren

    • Saucenzutaten verrühren
    • Speisestärke einrühren
    • Beiseitestellen
  3. 3

    Aromaten vorbereiten

    • Knoblauch fein hacken
    • Chili in Ringe schneiden
    • Zwiebel in Spalten schneiden
  4. 4

    Hähnchen anbraten

    • Wok stark erhitzen
    • Öl erhitzen
    • Hähnchen krümelig anbraten
    • Leicht bräunen lassen
  5. 5

    Aromaten rösten

    • Aromaten kurz anrösten
    • Duft entfalten lassen
  6. 6

    Sauce einkochen

    • Sauce zugießen
    • Aufkochen lassen
    • Kurz köcheln lassen
    • Bis zur Bindung rühren
  7. 7

    Basilikum unterheben

    • Basilikum grob zupfen
    • Unterheben
    • Nur kurz zusammenfallen lassen
    • Mit Reis servieren

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