
Schokoladen-Soufflé
kcal
- Kohlenhydrate
- 41g
- Eiweiß
- 9g
- Fett
- 37g
Pro Portion
Vorbereitung
20 Min
Zubereitung
10 Min
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 172 mlSahne
- 111 gZucker
- 275 gZartbitterschokolade
- 40 gButter
- 4 StückEigelb
- 5 StückEiweiß
Zubereitung
- 1
Vorbereitung
- Den Ofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (bzw. 200 °C Umluft, Gas 7) vorheizen und ein tiefes Backblech auf die obere Schiene legen.
- 6 Souffléförmchen (à ca. 150 ml) bereitstellen.
- 2
Schokoladensauce (warm halten)
- 142 ml Single Cream mit 25 g Zucker in einem kleinen Topf erhitzen und einmal aufkochen lassen.
- Vom Herd nehmen und 100 g Zartbitterschokolade sowie 25 g Butter einrühren, bis alles geschmolzen und glatt ist. Warm halten.
- 3
Formen vorbereiten
- Die Förmchen dünn mit etwas geschmolzener Butter einpinseln.
- Mit 2 EL Zucker bestreuen, überschüssigen Zucker ausklopfen.
- 4
Schokoladenbasis zubereiten
- 175 g Zartbitterschokolade mit 2 EL Double Cream in einer hitzebeständigen Schüssel über einem Wasserbad schmelzen. Kurz abkühlen lassen.
- 4 Eigelbe zügig unter die etwas abgekühlte Schokolade rühren.
- 5
Eischnee vorbereiten
- 5 Eiweiß steif schlagen. Sobald sie Form halten, 50 g Zucker löffelweise (1 EL nach dem anderen) einrieseln lassen und weiter schlagen, bis ein glänzender, fester Eischnee entsteht.
- Einen Esslöffel Eischnee zur Schokoladenmischung geben und glatt rühren, dann den restlichen Eischnee behutsam unterheben.
- 6
Backen
- Die Förmchen mit der Soufflé-Masse füllen, Ränder mit einem feuchten Tuch säubern und mit dem Daumen leicht eine kleine Einkerbung am Rand ziehen (dies hilft beim Aufgehen).
- Ofentemperatur auf 200 °C Ober-/Unterhitze (bzw. 180 °C Umluft, Gas 6) reduzieren. Förmchen auf das vorbereitete Backblech stellen und 8–10 Minuten backen, bis die Soufflés aufgegangen sind, aber in der Mitte noch leicht wackeln.
- Die Backofentür während des Backens nicht frühzeitig öffnen, sonst können die Soufflés einsacken.
- 7
Servieren
- Soufflés leicht mit Puderzucker bestäuben.
- Obere Mitte jedes Soufflés mit einem kleinen Löffel kurz aufschneiden und etwas von der heißen Schokoladensauce hineinfüllen.
- Sofort servieren, solange die Soufflés warm und aufgegangen sind.
In der App öffnen
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnenDas könnte dir auch schmecken
-4bb1e56a.webp)
Französische Baiser (French Meringue)
Französisch15 Min
-13250015.webp)
Grundrezept Fruchtsorbet (für 500 g Frucht)
Französisch45 Min
-cbbeeea4.webp)
Gefrorene Crème-Mousse (Mousse glacée à la crème)
Französisch200 Min

Marseiller Torten
Französisch90 Min

Tivoli mit Erdbeeren
Französisch270 Min
-7389b203.webp)
Salade Véronique (Obstsalat mit Sahne und Walnüssen)
Französisch15 Min
Plane Mahlzeiten, generiere Einkaufslisten und erhalte Schritt-für-Schritt-Kochmodus in der PlannyMeals App.
In der App öffnen