Shawarma (Hähnchen)

Shawarma (Hähnchen)

843

kcal

Kohlenhydrate
59g
Eiweiß
61g
Fett
40g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    15 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 1000 gHähnchenschenkel
  • 7 gKoriander
  • 9.3 gKreuzkümmel
  • 7 gKardamom
  • 2.3 gCayennepfeffer
  • 4.6 gPaprikapulver
  • 35 mlZitronensaft
  • 45 mlOlivenöl
  • 240 gJoghurt
  • 1 StückKnoblauchzehe
  • 80 gSalat
  • 150 gTomate
  • 6 StückPita-Brot

Zubereitung

  1. 1

    Marinade vorbereiten

    • In einer großen Schüssel oder einem Gefrierbeutel Koriander, Kreuzkümmel, Kardamom, Cayenne, Paprikapulver, Zitronensaft (2 EL) und Olivenöl (3 EL) vermischen.
    • Hähnchenschenkel hinzufügen und mit den Händen oder durch Massieren des Beutels so verteilen, dass jedes Stück gleichmäßig bedeckt ist.
    • Abgedeckt mindestens über Nacht oder bis zu 24 Stunden im Kühlschrank marinieren.
  2. 2

    Joghurt‑Sauce zubereiten

    • Griechischen Joghurt mit einer gehackten Knoblauchzehe, 1 TL Kreuzkümmel und einem Spritzer Zitronensaft verrühren.
    • Abdecken und bis zur Verwendung im Kühlschrank aufbewahren (hält bis zu 3 Tage).
  3. 3

    Grillen / Braten

    • Grill oder große Pfanne auf mittelhohe Hitze vorheizen. Bei Bedarf die Grillfläche leicht einölen.
    • Hähnchen aus der Marinade nehmen und 4–5 Minuten auf der ersten Seite grillen, dann wenden und weitere 3–4 Minuten garen, bis es schön gebräunt und durchgegart ist.
    • Hähnchen vom Grill nehmen und locker mit Alufolie abdecken, 5 Minuten ruhen lassen.
  4. 4

    Servieren

    • Hähnchen in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit Pitabrot, geschnittener Salatgurke/Tomate bzw. Salat und der Joghurt‑Sauce auf einem Teller anrichten.
    • Für Wraps ein Pitabrot nehmen, etwas Joghurt‑Sauce darauf streichen, Salat und Tomate zugeben, Hähnchen dazugeben und einrollen.

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