Shepherd's Pie (Hirtenauflauf)

Shepherd's Pie (Hirtenauflauf)

799

kcal

Kohlenhydrate
67g
Eiweiß
31g
Fett
46g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    20 Min

  • Zubereitung

    60 Min

  • Portionen

    4

  • Schwierigkeit

    Mittel

Zutaten

  • 450 gLammhack
  • 1300 gKartoffel
  • 150 gZwiebel
  • 16 gMehl
  • 300 mlRinderbrühe
  • 100 gGemüse
  • 2 gKräuter
  • 120 mlMilch
  • 70 gButter
  • 50 gKäse
  • 6 gSalz
  • 1 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Füllung zubereiten

    • Butter (10 g) in einer großen Pfanne erhitzen. Das Lammhack (450 g) portionsweise bei starker Hitze anbraten, bis es braun ist; ggf. kein zusätzliches Fett nötig, wenn das Fleisch genügend Fett enthält.
    • Zwiebel (150 g) fein würfeln und in der Pfanne mit etwas Butter kurz glasig braten.
    • Zwiebel zum Fleisch geben, getrocknete Kräuter (2 g) und Pfeffer (1 g) hinzufügen und kurz durchmischen.
    • Mehl (16 g) über das Fleisch streuen, einrühren und 3–4 Minuten mitrösten.
    • Mit Rinderbrühe (300 ml) ablöschen, gemischtes Gemüse (100 g) einrühren und bei schwacher Hitze etwa 25–30 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist. Mit Salz (gesamt 6 g im Rezept verteilt) und Pfeffer abschmecken.
  2. 2

    Kartoffelpüree vorbereiten

    • Kartoffeln (1.300 g) schälen, würfeln und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.
    • Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und heiß zerstampfen, bis keine Klumpen verbleiben.
    • Butter (50 g) unter die heißen Kartoffeln rühren, mit Salz abschmecken.
    • Nach und nach Milch (120 ml) einrühren, bis die Konsistenz weich und cremig ist (nicht zu fest).
  3. 3

    Schichten & Backen

    • Die Fleischmischung in eine flache, ofenfeste Form geben und gleichmäßig verteilen.
    • Das Kartoffelpüree darauf geben und glattstreichen. Mit einer Gabel Muster eindrücken (oder leicht mit geschmolzener Butter bestreichen, damit es schön bräunt).
    • Falls gewünscht, geriebenen Käse (50 g) über die Kartoffeln streuen und die Oberfläche mit den restlichen 10 g Butter bestreichen.
    • Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C) ca. 30–45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
    • Kurz ruhen lassen und mit Erbsen, grünen Bohnen oder anderem grünen Gemüse servieren.

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