
Singapore-Nudeln mit Garnelen
kcal
- Kohlenhydrate
- 46g
- Eiweiß
- 27g
- Fett
- 14g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
20 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
Zutaten
- 10 mlSesamöl
- 30 mlSojasauce
- 30 mlReisessig
- 170 gReisnudeln
- 2 StückEi
- 14 gIngwer
- 1 StückKnoblauchzehe
- 122 gKarotte
- 14 gJalapeño
- 75 gZwiebel
- 3 gSalz
- 113 gSchinken
- 300 gChinakohl
- 60 gFrühlingszwiebel
- 75 gPaprika
- 6 gCurrypulver
- 227 gGarnele
- 6 gKoriander
- 30 mlRapsöl
Zubereitung
- 1
Sauce anrühren
- Sesamöl, Sojasauce und Reisessig in einer kleinen Schüssel gut verrühren und beiseitestellen.
- 2
Reisnudeln kochen
- Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Die Reisvermicelli hineingeben und mit einer Zange untertauchen.
- 2 Minuten kochen, bis sie weich sind, aber noch etwas Biss haben. Abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und die Nudeln mit einer Schere mehrmals kürzen, damit sie handlicher werden.
- 3
Eier stocken lassen (Rührei)
- Eier in einer kleinen Schüssel verquirlen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1 EL Rapsöl erhitzen.
- Eier zugeben und unter Rühren in großen, weichen Stücken 1–2 Minuten stocken lassen, dann herausnehmen und beiseitestellen.
- 4
Gemüse anbraten
- 1 EL Rapsöl in die heiße Pfanne geben. Ingwer und Knoblauch kurz anbraten, dann Karotten, Jalapeño, Zwiebel und Salz hinzufügen.
- Unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten braten, bis das Gemüse leicht weich wird, aber noch Biss hat.
- 5
Restliche Zutaten hinzufügen
- Wenn das Öl wieder heiß ist, Schinken, Chinakohl, Frühlingszwiebeln, rote Paprika und Currypulver in die Pfanne geben.
- 1 Minute unter ständigem Rühren braten.
- 6
Garnelen garen
- Garnelen zu der Gemüse-Schinken-Mischung geben und unter Rühren etwa 3 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind.
- 7
Nudeln und Sauce vollenden
- Die Hälfte der Nudeln, das Rührei und die Hälfte der Sauce in die Pfanne geben. 1 Minute gut durchschwenken.
- Die restlichen Nudeln und die restliche Sauce hinzufügen und weitere 1 Minute kräftig durchschwenken, bis alles gut vermischt und heiß ist.
- 8
Anrichten
- Mit frischem Koriander bestreuen, abschmecken und bei Bedarf mehr Sojasauce oder Salz hinzufügen.
- Sofort servieren.
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