Skyr Bowl Mit Beeren Und Mandeln

Skyr Bowl Mit Beeren Und Mandeln

339

kcal

Kohlenhydrate
36g
Eiweiß
27g
Fett
11g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    10 Min

  • Zubereitung

    3 Min

  • Portionen

    2

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 400 gSkyr
  • 200 gBeere
  • 30 gMandel
  • 16 gChiasamen
  • 20 gHonig
  • 1 TLVanilleextrakt
  • 2 ELWasser

Zubereitung

  1. 1

    Beeren vorbereiten

    • Beeren waschen und gut abtropfen lassen
    • Große Beeren halbieren
  2. 2

    Skyr cremig rühren

    • Skyr in eine Schüssel geben
    • Vanille einrühren
    • Bei Bedarf mit etwas Wasser glattrühren
  3. 3

    Toppings rösten

    • Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten
    • Kurz abkühlen lassen
  4. 4

    Bowl anrichten

    • Skyr auf zwei Schalen verteilen
    • Beeren darauf geben
    • Mit Mandeln und Chiasamen bestreuen
    • Mit Honig beträufeln

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