
Skyr Bowl Mit Beeren Und Mandeln
kcal
- Kohlenhydrate
- 36g
- Eiweiß
- 27g
- Fett
- 11g
Pro Portion
Vorbereitung
10 Min
Zubereitung
3 Min
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 400 gSkyr
- 200 gBeere
- 30 gMandel
- 16 gChiasamen
- 20 gHonig
- 1 TLVanilleextrakt
- 2 ELWasser
Zubereitung
- 1
Beeren vorbereiten
- Beeren waschen und gut abtropfen lassen
- Große Beeren halbieren
- 2
Skyr cremig rühren
- Skyr in eine Schüssel geben
- Vanille einrühren
- Bei Bedarf mit etwas Wasser glattrühren
- 3
Toppings rösten
- Mandeln in einer Pfanne ohne Fett anrösten
- Kurz abkühlen lassen
- 4
Bowl anrichten
- Skyr auf zwei Schalen verteilen
- Beeren darauf geben
- Mit Mandeln und Chiasamen bestreuen
- Mit Honig beträufeln
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