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Soupe paysanne (Bauernsuppe)
kcal
- Kohlenhydrate
- 35g
- Eiweiß
- 13g
- Fett
- 18g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
35 Min
Portionen
8
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 300 gKarotte
- 200 gSteckrübe
- 160 gLauch
- 50 gSellerie
- 150 gButter
- 2150 mlBrühe
- 650 gErbse
- 200 gBaguette
- 8 gSalz
- 2 gPfeffer
Zubereitung
- 1
Gemüse dünsten
- Karotten, Steckrübe, Lauch und Selleriestange waschen und sehr fein schneiden.
- In einem großen Topf 100 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, das vorbereitete Gemüse zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 8–10 Minuten sanft andünsten, bis es weich, aber nicht gebräunt ist.
- 2
Suppe köcheln
- Mit 2000 ml weißer Brühe (Hühner- oder Gemüsebrühe) aufgießen, aufkochen und dann bei kleiner Hitze 20–25 Minuten ziehen lassen, bis das Gemüse weich ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken (im Rezept insgesamt 8 g Salz für die gesamte Menge eingeplant).
- 3
Potage Saint‑Germain (Erbsenpüree) vorbereiten
- Erbsen kurz in der Brühe garen (falls tiefgekühlt nach Packungsangabe kurz weich kochen).
- Erbsen mit etwa 150 ml Brühe und 50 g Butter fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls die Konsistenz zu dick ist, etwas Brühe zugeben.
- 4
Vollenden und anrichten
- Vom Gemüsefond etwa die gewünschte Portionsmenge in Teller geben und jeweils etwa ein Drittel des Volumens durch das Erbsenpüree ergänzen (d. h. auf 3 Teile Suppe 1 Teil Erbsenpüree).
- Mit gerösteten Baguettescheiben (Rondellen) servieren.
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