Soupe paysanne (Bauernsuppe)

Soupe paysanne (Bauernsuppe)

350

kcal

Kohlenhydrate
35g
Eiweiß
13g
Fett
18g

Pro Portion

  • Vorbereitung

    15 Min

  • Zubereitung

    35 Min

  • Portionen

    8

  • Schwierigkeit

    Einfach

Zutaten

  • 300 gKarotte
  • 200 gSteckrübe
  • 160 gLauch
  • 50 gSellerie
  • 150 gButter
  • 2150 mlBrühe
  • 650 gErbse
  • 200 gBaguette
  • 8 gSalz
  • 2 gPfeffer

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse dünsten

    • Karotten, Steckrübe, Lauch und Selleriestange waschen und sehr fein schneiden.
    • In einem großen Topf 100 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, das vorbereitete Gemüse zugeben und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 8–10 Minuten sanft andünsten, bis es weich, aber nicht gebräunt ist.
  2. 2

    Suppe köcheln

    • Mit 2000 ml weißer Brühe (Hühner- oder Gemüsebrühe) aufgießen, aufkochen und dann bei kleiner Hitze 20–25 Minuten ziehen lassen, bis das Gemüse weich ist.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken (im Rezept insgesamt 8 g Salz für die gesamte Menge eingeplant).
  3. 3

    Potage Saint‑Germain (Erbsenpüree) vorbereiten

    • Erbsen kurz in der Brühe garen (falls tiefgekühlt nach Packungsangabe kurz weich kochen).
    • Erbsen mit etwa 150 ml Brühe und 50 g Butter fein pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls die Konsistenz zu dick ist, etwas Brühe zugeben.
  4. 4

    Vollenden und anrichten

    • Vom Gemüsefond etwa die gewünschte Portionsmenge in Teller geben und jeweils etwa ein Drittel des Volumens durch das Erbsenpüree ergänzen (d. h. auf 3 Teile Suppe 1 Teil Erbsenpüree).
    • Mit gerösteten Baguettescheiben (Rondellen) servieren.

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