
Spaghetti Alfredo mit Hähnchen, Bacon und Brokkoli
kcal
- Kohlenhydrate
- 54g
- Eiweiß
- 49g
- Fett
- 23g
Pro Portion
Vorbereitung
15 Min
Zubereitung
20 Min
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
Zutaten
- 225 gSpaghetti
- 1 ELÖl
- 400 gHähnchenbrust
- 0.5 TLSalz
- 0.5 TLPfeffer
- 2 StückKnoblauch
- 200 gBrokkoli
- 500 mlMilch
- 125 gParmesan
- 25 gPetersilie
- 60 gBacon
Zubereitung
- 1
Pasta kochen
- Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
- Die Spaghetti hineingeben und nach Packungsanweisung al dente kochen (ca. 8–10 Minuten).
- Spaghetti abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren.
- 2
Bacon braten
- In einer großen Pfanne das Öl erhitzen.
- Baconstreifen bei mittlerer Hitze knusprig braten, herausnehmen und beiseitestellen. Das ausgelassene Fett in der Pfanne belassen.
- 3
Hähnchen anbraten
- Hähnchenwürfel in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 4–6 Minuten braten, bis sie durchgegart sind.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und den gehackten Knoblauch kurz mitbraten (ca. 30–60 Sekunden), bis er duftet.
- 4
Brokkoli und Sauce
- Brokkoliröschen zum Hähnchen geben und kurz mitbraten.
- Milch angießen und die Hitze leicht reduzieren. Etwa 3 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren, bis der Brokkoli bissfest ist und die Sauce leicht eindickt.
- 5
Fertigstellen der Sauce
- Parmesan und gehackte Petersilie unter die Sauce rühren, bis der Käse schmilzt.
- Gebackenen Bacon grob hacken und unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 6
Servieren
- Die abgegossenen Spaghetti zur Sauce geben und gut vermengen (bei Bedarf etwas Pastawasser zugeben, um die Sauce zu verdünnen).
- Auf 4 Teller verteilen und sofort servieren.
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